ここ一年くらいで「買って良かったなー」と心底思えているもの第一位は、大きな汁椀。暮らしの革命と言っても過言ではない。
詳しくは知らないのだけど『一汁一菜』という食のスタイルを提唱している人がいるようで、要はご飯と具沢山のお味噌汁と簡単なおかず一品で食事は充分だとする事のようだ。聞きかじりだけど、これには大いに賛同して大きな汁椀をいそいそと買ったのだ。
育ち盛りの10代や活動的な2〜30代くらいまでならまだしも40を越えるとそうそう量も食べられない。そうかと言って栄養バランスを考えると野菜も食べたいしタンパク質も欲しい。そこで味噌汁ですよ。具を沢山いれて大きな汁椀で頂く味噌汁。ごはんの最高のおかずは味噌汁だと元々思っているのでなんなら味噌汁だけでも良いけどそれはあまりにも寂しいのでちょっとしたおかず(とも言いがたい何か)や、最近はぬか床デビューをしたのでサラダ感覚でぬか漬けを食べている。もう本当に普段の食事はこれで良い。充分すぎる。豊かだとすら思う。
塩分がちょっと気になるところだけど、本物の味噌の塩分は害にならないという話もあるし当分これで暮らすつもりだ。もちろん、お楽しみとしての食事でご馳走を食べたりはするし、食べたいおかずがあったらお総菜を買ったりもする。唐揚げとか。フライとか。
ここのところ、どんどん食が細くなっている気がする。というか以前が食べ過ぎだったのだと思うけど、テレワーク時の昼食にはトーストを食べる事も多いのだけど、6枚切りは自分にはもう多すぎるなと最近見切りをつけて8枚切りにシフトした。生命体として順調に枯れていっているようだ。すこぶる良い傾向だと思う。(でも今のところ一向に痩せない。何故なのか)
わたしはキチンと枯れて死にたいのだ。
お金の事を発端にして、食のスタイルもいい感じになってきて今はとにかく暮らしをシンプルにしたくて仕方がない。衣服もキチンと必要な枚数を把握してワードローブの最適化を図りたいと思っている。季節が変わる度に毎回毎回「目の前にはこんなに大量の衣服があるのに着たいものが何も無い」という状態になって凹むのはもうイヤなのだ。一度しっかりリスト化をしようと思う。
おそらくだけど必要枚数を把握していないからいつも足らないような気がしていて、足らないような気がするから欲しくもないテキトーな服を場当たり的に買ってしまい、結局はゴミを増やすだけになっているような気がする。さてさて。