12月4日（土）　晴れ一時小雨　　稽古参加人数　伊丹21名、川西11名、宝塚45名
　師走に入って最初の土曜日、トリプルヘッダーの稽古に臨みました。振り返れば11月の演武会以降、トリプルヘッダーがやたらと多い気がしますが、とりあえず今日もわさわさと３つの道場を移動しつつ稽古に取り組みました。
　伊丹、宝塚両道場では、今日は組太刀で横面打ちとそのさばきの稽古をした後、徒手で横面打ちからの技の稽古をおこないました。五教の際、小道具の短刀を使って説明を行ったところ、想定通り子どもたちの反応がすこぶる良く、そのまま雰囲気の良い稽古を展開することができました。最近、少年部で体験参加、入会が相次いでいますが、今日も先週体験参加したＫ太郎君が入会、笑顔で稽古に取り組んでおりました。先日入会したＵりちゃんもすっかり皆に溶け込んで楽しそうで何よりでした。
　一方、川西道場では、杖取りで片手取りからの技の稽古をおこないました。稽古を通じて注意すべき点が浮き彫りとなり、大変有意義な稽古でありました。
　宝塚道場の稽古後、一部のリクエストに応えて腰投げの自主稽古をおこないました。久しぶりに腰投げを投げまくって楽しい稽古でしたが、それにしても腰投げのニーズがこんなにあるとは夢にも思いませんでした。そのニーズに応えて引き続きやってまいりたいと思います。
　稽古への参加はなかったものの、大変久しぶりにＳＡＹ也君が道場に顔を見せてくれました。髪形は変わってはいたものの、20年くらい前から知っているのですぐにＳＡＹ也とわかりました。反省会にも少し顔を出してくれ、久しぶりに色んな話で盛り上がりました。次は稽古で、楽しみにしています。

12月2日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半24名、後半13名
　健康診断に行ってまいりました。バリウムの話しや採血の話しはいつも通りなので省略しまして、身体測定の結果をお伝えします。日頃の稽古及び腹筋運動の甲斐あってか１年前と比較して体重が2kg減少し、腹囲も2cm細くなりました。これらはまあ喜ばしいことなのですが、身長が5mm低くなっていたことに若干の衝撃を受けました、、、確実に年をとっているみたいです、、、
　さて、気を取り直して、本日の稽古。前半・少年部は今日も組太刀、徒手で横面打ちのさばきと基本技の稽古をおこないました。今日も子どもたちは皆楽しそうに稽古に取り組んでいました。五教の短刀を取る説明のくだりで今日もしっかりと笑いをいただきました。幼年部のＭおちゃんが木剣を持ってひゃっひゃと喜んでいた姿が印象的でした。
　続く後半・一般部。昨日に続いて杖取り及び徒手で交差取りの技の稽古をおこないました。杖取りでやった交差取りからの呼吸投げは昨日の稽古でひらめいたものでありましたが、良いかんじで初披露することができました。また、徒手技では月曜日に続き腰投げも披露させていただきました。五十肩が完治した今、腰投げなどその間できなかった技をいろいろやりたくてたまりません。皆さん、お付き合いの程よろしくお願いいたします！

12月1日（水）　晴れ　　稽古参加人数　前半30名　後半14名
　今年も残すところあと一月となりました。ここにきて新型コロナが不穏な動きを見せておりますが、なんとか凌いで新年を迎えることが出来ればと心より願っております。
　さて、本日の稽古。前半・少年部は今日も体験参加があり、人数も多くにぎやかな稽古でした。横面打ちの説明や五教のきめの説明、そして最後の呼吸投げでは笑いもあり、大変良い雰囲気で稽古を展開することができました。Ｇく君やＡ介君は演技ではなくそのまんまだったとは思いますが、受けの際のナイスリアクション、ありがとうございました（笑）。
　続く後半・一般部では、杖取り及び徒手で交差取りからの技の稽古をおこないました。杖取りの稽古の中で新たな技のアイデアがひらめきました。近々やってみようかと思っております。
　道場はかなり冷え込んでいたため汗をかくまでには至りませんでしたが、心地良く身体を動かすことが出来て良い塩梅にほっこりと温まった本日の稽古でありました。

11月29日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半25名、後半12名
　この秋一番の厳しい冷え込みとなった朝でした。秋と言いましたがもはや冬と言ったほうが適切かもしれません。今日は11月最後の稽古日でありました。
　前半・少年部では、組太刀で横面打ちとそのさばきの稽古をおこなった後、それを踏まえて徒手技で横面打ちからの技の稽古をおこないました。わからないからおしえてー！という声が同時多発的にあり、なかなか忙しい稽古でしたが、子どもたちは興味を持って皆積極的に稽古に取り組んでいたのが大変喜ばしいことでありました。先週入会したＵりちゃんも今日は新しい道着を着て楽しそうに稽古に取り組んでいました。何よりです。
　続く後半・一般部では、組太刀で受け流しの稽古をした後、そのめぐりを使って両手取りからの技の稽古をおこないました。久しぶりに腰投げをやってみました。コロナ禍になってからやっていなかったので、少なくとも１年半以上ぶりだと思います。とりあえず皆さんには腰に乗せるところまでを基本としてやっていただきましたが、稽古終了後の自主稽古でその腰投げの稽古に取り組む姿が多数みられました。腰投げブーム到来の予感？この流れでしばらくは稽古で腰投げをやっていこうと思います！
　

11月27日（土）　晴れ　　稽古参加人数　伊丹21名　川西？名　宝塚45名
　伊丹道場の横にあるスーパービバホームの新聞チラシに、高い位置の窓までびよよーんと最長５メートルまで伸びて掃除ができるというワイパーが掲載されていたので、稽古前に寄って即買いいたしました。稽古後、家に帰って試してみたところ、びよよーんと伸びて吹き抜けの高い位置の窓までしっかりと届くことが確認できました。年末の大掃除は、窓に関してはこれでばっちりです。
　さて、本日の稽古。まずは伊丹道場。今日は幼年部１名に対し少年部２名の合計３名で稽古をしてもらったのですが、これがすこぶる良い感じで、これぞアットホームな伊丹道場！と思わせる稽古でありました。少年部のお兄さん、お姉さん、ありがとうございました。
　今日は伊丹道場、宝塚道場ともに、一般部は組杖、少年部は組太刀の稽古をした後、徒手で交差取りからの基本技の稽古をおこないました。
　宝塚道場では、先日体験参加した少年部Ｕりちゃんの入会があり、さらに私の大学合気道部のときの先輩の参加があり、まことに身が引き締まる想いでしたが、皆さんのおかげで大変有意義な稽古を展開することができました。いつもにも増して感謝いたします。
　そんなこんなで今年も稽古をおこなってまいりましたが、なんと来週から12月です。今年もあと一か月、気を引き締めてがんばってまいりたいと思います。

11月25日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半23名、後半13名
　今日も肌寒い一日だったので、先日東急ハンズで購入したアライグマを昼間ずっとふところに入れて過ごしたところ、これが暖かくまことに快適でありました。今もこうやってぬくぬくと過ごしております。
　さて本日の稽古。前半・少年部は今日も組太刀と交差取りからの徒手技の稽古をおこないました。今日はとにかく幼年部Ｍおちゃんと少年部ＭおちゃんのダブルＭおちゃん可愛らしいパワーに圧倒されてたじたじ状態でありました。子どもたちのいろいろな個性と相まみれることができた楽しい稽古でした。
　続く後半・一般部。今日は３人組による組杖の稽古と転換を主とした徒手技の稽古をおこないました。前後二人を相手とする組杖の稽古は久しぶりでしたが、なかなか深いものがありました。また一つレパートリーが増えました。徒手技の稽古も今日は人数が少な目だったこともあり、じっくりと丁寧な稽古をすることができました。ありがとうございました。

11月24日（水）　晴れ　　稽古参加人数　前半34名、後半16名
　少しずつ冬が近づいてきていることを実感させる肌寒い一日でした。紅葉をめでる間も無くうちの近くの桜の木は大部分が落葉してしまいました。思えば来週はもはや12月。早いものです。
　さて本日の稽古。前半の稽古には体験参加が一気に７名あり、まるで体験教室さながらでありました。小学生は小学生どうしで、幼稚園の子どもたちには幼年部の子どもたちと一緒に稽古してもらいましたが、なかなかの元気さでこちらも楽しく稽古に取り組ませていただくことができました。
　続く後半・一般部では、組杖と交差取りからめぐりを使った技の稽古をおこないました。組杖の払いからの八双打ち込みは初めて稽古する型でしたが、良い型であるとわれながら思いました。型のレパートリーがこのところ増えてきたので、体系的にまとめておこうと思っております。徒手技の稽古の際、Ｕ城さんの力が抜けず思わず顔をかく姿を久しぶりに見ることができました。そのラッコのようなかわいい仕草が印象的な本日の稽古でありました。

11月22日（月）　雨　　稽古参加人数　前半30名、後半15名
　朝から雨の月曜日でした。うちの横に小さな川が流れているのですが、久しぶりの水量でけたたましい音をたてて流れておりました。その川、武庫川に合流しているのですが、カヌーで一気に下ればスポーツセンターに容易に行くことが出来るのではないか、という非現実的なことを真面目に考えつつ道場へと向かいました。
　さて本日の稽古。前半・少年部では、組太刀で体さばきの稽古をおこなった後、それを踏まえて交差取り及び正面打ちの体さばきと基本技の稽古をおこないました。人数は多かったものの、皆大変集中して積極的に稽古に取り組んでくれおかげで大変良い稽古となりました。体験参加もあり、笑顔のあふれる良い稽古でした。
　続く後半・一般部では、組杖で半身を変える体さばきからの返し突き、振込み突きの稽古をおこなった後、徒手で交差取りからの技の稽古をおこないました。三教からの回転投げを初めてやってみましたが、なかなかしっくりとくる技でした。めぐりを使った小手返しについても新たな気づきがあり、今日は色々と納得できる稽古でありました。

11月18日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半21名、後半13名
11月20日（土）　晴れ　　稽古参加人数　伊丹21名、川西11名、宝塚43名
　木曜日は都合で稽古に参加することが出来ず失礼いたしました。天気も良かったことで、皆さん楽しく稽古に励まれたと伺っております。代わりに指導をしていただいたＩ崎さん、Ｋ笠さん、ありがとうございました。
　そして土曜日。先週に続いてのトリプリヘッダーの稽古に臨みました。伊丹・宝塚両道場では、一般部・少年部合同で剣による突きの素振り、突きに対する体さばきと受け流し、さらにそれを踏まえて徒手で片手取り・突きに対する体さばきと基本技の稽古をおこないました。進学で姫路に戻ったＳ莉ちゃんがひょっこりと参加しており、明日昇段審査を受けるとのことだったので、前祝いとして両道場の稽古において呼吸投げで投げてあげました。宝塚道場にはまた、Ｕっしっし島君、それにＳ本君の奥様の参加もあり、一般部のほうは大変活気に溢れる稽古でありました。
　一方、川西道場の稽古は今日は宝塚医療大学道場での稽古でした。私にとっては約１年半ぶりの医療大学道場でありましたが、相変わらずのきれいな道場で気持ち良く稽古に取り組むことができました。なお、今日は杖取り諸手取りの稽古をおこないました。
　稽古後の反省会では、常連メンバーの他、先ほどふれたＵっしっし島君、Ｓ本夫妻の他、４方君、Ｙ村さんといった若いメンバーの参加があり、いろいろと新鮮かつ面白い話を聞くことが出来ました。４方君、Ｙ村さんについてはこれから常連となるとの力強い発言をいただきました。大変楽しみにしております。

11月17日（水）　晴れ　　稽古参加人数　前半27名、後半13名
　過ごしやすい気温、天気の一日でした。軽く腹筋などして、みかんを食べてから道場へと向かいました。
　本日の稽古。前半・少年部では、月曜日と同様、剣で突きの稽古、組太刀で突きのさばきと受け流しの稽古をした後、徒手で片手取り及び突きのさばきと基本技の稽古をおこないました。今日の子どもたちは大変集中して稽古に取り組んでおりました。道場の対面で活動する団体が無かったからでしょうか。良い環境の中で稽古をすることができました。
　続く後半・一般部では、組杖で突きをさばいてからの返し突き、上段突き、打ち込み、そして中段突きの稽古をした後、それを踏まえて突きに対する技の稽古をおこないました。水曜日の稽古に久しぶりにＯ松夫妻、それにＮ中さんが参加、さらに明日来れないからということでＩ福さんの参加もあり、このところの水曜日とは違った顔ぶれで盛り上がりました。気持ち良く身体を動かすことのできた今日の稽古でありました。