12月23日（木）　曇時々晴れ　　稽古参加人数　前半32名、後半17名
　髪を切りました（自分で）。寒いので少しだけ切ったのですが、それでもやはり寒く、うなじのあたりがゾクゾクします。風邪などひかないように首回りをあたたかくして過ごしております。
　本日の稽古。前半は久しぶりに30名を超える参加人数で、今日も諸手取り、二人取りの技の稽古で盛り上がりました。そして四教で悶絶する子どもたちの姿は今日も随所にみられました。まさに年末にふさわしい光景の稽古でありました。
　続く後半・一般部でも、昨日に続き諸手取り、二人取りの稽古をおこないました。丹田そしてめぐりを使ったさばきとくずしは普段から稽古していますが、それが二人取りにも見事に活きていることを今日の稽古で再認識しました。力を抜こうと思ってもなかなか抜けない、という声がありました。どうすれば力が抜けるか、稽古のやり方も工夫してみようと思います。
　さて、2022年のすみれクラブオリジナルカレンダーを昨日より配布しております。今年は、演武会の参加者全員の写真を、各々の誕生日月に掲載しております。お楽しみください！

12月22日（水）　曇時々晴れ　　稽古参加人数　前半22名、後半16名
　晴れ間の少ない寒々しい一日でした。こんな日は洗濯物の乾きも悪くて悩ましいところでしたが、とりあえず朝、洗濯をしました。なんとか夕方にはほぼ乾いていましたが、やはりカラッと晴れてもらいたいものだとつくづく思いました。
　さて本日の稽古。前半・少年部は月曜日と同様、諸手取り、そして二人取りの稽古をおこないました。子どもたちは今日もノリが良く、笑顔溢れる稽古でした。四教で悶絶しつつもなぜか笑みがこぼれる子どもたちの表情が印象的でした。四教は人をシアワセにする技なのだなあとつくづく思いました。
　続く後半・一般部でも、太刀取りの稽古の後、諸手取り、二人取りの稽古をおこないました。今日はＫ戸大学合気道部の皆さん（５名）が稽古に参加され、おかがでいつもとはまた違った活気のある稽古を行うことが出来ました。普段とは異なるやり方にも積極的に取り組んでいただきありがとうございました。また参加していただけると嬉しいです。
　クリスマス会まであと３日と迫ってまいりました。準備がんばります！！（汗）

12月20日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半27名、後半14名
　Ｕ城さんにビーツをいただいたので、それを使って昨日ロシア料理ボルシチ（汁無しバージョン）を作ってみたところ、適当にしてはなかなか美味しく出来あがりました。ビーツからこんなに赤い色が出るとは思いませんでした。ワインがすすむ一品でありました。
　さて、本日の料理、ではなく本日の稽古。前半・少年部では、年末恒例、諸手取りから二人取りの技の稽古を行いました。今日の子どもたちは例年にも増して食いつきがすさまじく、諸手取りの技をワイワイ楽しんでやっておりました。楽しんでもらえて何よりでした。今週は水曜日以降も引き続きおこなってまいります。
　続く後半・一般部では、組太刀、そして後ろ両手取りからの技の稽古をおこないました。後ろ両手取りは基本のやり方とおわせてめぐりを使った技を披露させていただきましたが、めぐりを使う方はまさに前半稽古した組太刀のめぐりそのもので、それを意識して稽古していただけたなら幸いです。何か今日は身体が良く動き、いつも以上に満足のいく稽古を展開することが出来ました。水曜日の稽古も元気に頑張りたいと思います。

12月18日（土）　晴れ時々雪　　稽古参加人数　伊丹20名、川西8名、宝塚41名
　昨夜からの冷え込みは予報通りでかなりのものでありました。朝起きると庭や車の上にも雪がうっすらと積もっていて、スノータイヤを装着すべきか否かしばし悩んでしまいました。結論はまだ出ておりません。
　本日の稽古。伊丹道場は来週が少年部のクリスマス会でお休みとなるため、今日が今年の稽古納めでありました。稽古自体は通常通りアットホームな雰囲気で展開しましたが、稽古後の幼年部の子どもたちとの絡みが、いつもにも増してすさまじいものがありました。来週、再来週の分と合わせて３週間分ということでしょうか。楽しませていただきましたが、かなりの体力消耗でありました。
　伊丹道場と同時並行でおこなわれた川西道場の稽古。今日は行けませんでしたが、初めてのプール内軽運動室での稽古で、なかなか良い環境だったと伺っております。次は是非行かせていただきます。
　そして宝塚道場。伊丹道場も同様ですが、今日は組太刀で突きとそのさばき、受け流しの稽古を行った後、徒手両手取りからの技の稽古をおこないました。基本のさばき、くずしからの技と、めぐりを使った応用の技を説明させていただきましたが、一般部の皆さんはその両方にしっかり取り組んでいただいていたようで、何よりです。特にめぐりを使った技の方でもう少し絡ませていただきたかったのですが、少年部の方の都合もあり、それがかなわず残念でした。次回はぜひ！少年部の方は少年部で楽しく絡ませていただきました。今日も笑顔の多い良い稽古でありました！！

12月16日（木）　晴れ後曇り後雨　　稽古参加人数　前半28名、後半10名
　本日の稽古。前半・少年部では今日も組太刀で突きの稽古と徒手で両手取りの技の稽古をおこないました。剣で突きの稽古をすると子どもたちが剣でつんつん突いてくる傾向が見られることが今週の稽古を通して把握できました。また、呼吸法でぶっ飛ばすと、何度もそれをしてもらいたがるという習性があることも
わかりました。特に今日は幼年部のＭおちゃんが比較的強めに喜々として剣でつんつん突いてくるのが特筆すべきところでありました。今後の稽古運営の参考にしてまいりたいと思います。
　続く後半・一般部では、十八の組杖の続きに加え、徒手で片手取りからのめぐりを使った技の稽古をおこないました。今日も人数が少な目でしたが、皆さん熱心に稽古に取り組んでくださいました。ありがとうございました。
　さて、夜半より降り始めて今も降り続けているこの雨が止むと、今週末この冬一番の寒波が訪れるとの予報が出ております。皆さま、暖かくしてお過ごしください。

12月15日（水）　晴れ　　稽古参加人数　前半24名、後半14名
　昨日から一泊で東京へ、本日戻ってきて一旦帰宅してから道場へと向かいました。東京では昨日お昼に大崎にある創業昭和2年という超老舗の中華屋さん「平和軒」に行ってまいりました。ラーメン500円。非常にやさしい味で、スープまで全て平らげさせていただきました。
　さて、本日の稽古。前半・少年部では、月曜日と同じく組太刀による突きのさばきと、徒手による両手取りからの技の稽古をおこないました。子どもたちは今日も皆元気で、笑顔で稽古に取り組んでおりました。Ｈるたか君が呼吸法でぶっ飛ばされたのをいたく気に入って、他の男子たちに対して「受けをとってみるべき」とすすめていたのが印象的でした。
　後半・一般部では、組太刀の基本の型と片手取りからめぐりを使った技の稽古をおこないました。道場を使用する他団体がおらず、大変集中して稽古に取り組むことができました。組太刀の型、徒手技、受身等々、稽古後も様々な自主稽古に取り組む姿がみられました。そんな中、一足お先に道場を後にしてスーパー万代へ行き、バナナを買って帰りました。ドールのバナナが一袋98円。通常は４本か５本ですが一つだけ６本の房があるのを見つけて素早くそれを購入。得した気分で思わずニヤリでありました。

12月13日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半21名、後半11名
　12月も中盤にさしかかってまいりました。クリスマス会まで2週間を切ったわけで、大いに焦っております。準備がんばります。参加を希望される方でまだ参加申込書を提出していただいていない方は、今週中の提出をお願いいたします。
　さて本日の稽古。前半・少年部は、Ｍなみちゃんに背中に乗っかられたり、Ｕりちゃんに木剣でつんつん突かれたり、Ｊなちゃんの歯がぽろりと抜けたりなどいろんなことがありましたが、今日も楽しい雰囲気の良い稽古でした。今日は組太刀で突きに対するさばきと受け流しの稽古を行った後、徒手で両手取りからぼ技の稽古をおこないました。
　続く後半・一般部では、十八の組杖の前半の稽古を行った後、徒手で正面打ちからの技の稽古をおこないました。特に力を抜くことを意識して取り組んでいただきましたが、人数が少な目だったこともあり、じっくりと丁寧に稽古を展開することが出来ました。
　道場の中はそれほどでもありませんでしたが、武道館の外に出ると寒々しい空気に包まれました。今夜はこの冬一番の冷え込みになるとのことです。皆さん、暖かくしておやすみください。

12月11日（土）　晴れ　　稽古参加人数　川西8名、伊丹18名、宝塚50名
　朝から大変良い天気に恵まれ、今日は今年最後のトリプルヘッダーの稽古でありましたが、気持ち良く山道ドライブで朝の川西道場へと向かいました。
　川西道場では、有段者の皆さんと、めぐりを使った組杖、徒手技の稽古に楽しく取り組みました。思えば川西道場の稽古は私にとっては今日が今年最後でありました。すっかりご挨拶を失念していましたので、この場をお借りしてご挨拶させていただきます。今年も一年間ありがとうございました！
　伊丹道場・宝塚道場では、ともに少年部では組太刀、一般部では組杖でめぐりの稽古をおこなった後、徒手で肩取りからの技の稽古をおこないました。組太刀の稽古では子どもたちに斬られまくってそのリアクションで随分楽しませていただきました(笑）。宝塚道場の最後の呼吸投げであ、４方君が豪快な受けをとってくれ、今日の稽古を締めくくってくれました。ありがとうございました。
　稽古後の反省会。Ｋ笠さん持参の伊根の生原酒で一同しみじみと今日の稽古を振り返った夜でありました。

12月9日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半27名、後半13名
　久しぶりに朝からカラッと晴れたので、洗濯をしまくりました。しばらくは天気が良い日が続くようなので、明日は布団を干して寒い冬に備えたいと思っております。
　さて、本日の稽古。前半・少年部では、昨日に続いて組太刀と肩取りの技の稽古をおこないました。今日は横で稽古をする団体が無かったせいか、子どもたちも大変集中していて、説明演武を真剣に見つめて説明にもしっかりと耳を傾ける様子が伺えました。真剣な中にも笑いあり、そういった稽古でありました。
　続く後半・一般部では、昨日と同じ組杖でのめぐりの稽古と、今日は片手取りからそのめぐりを活かした技の稽古をおこないました。人数は若干少な目でしたが、うっすらと思いのほか良い汗をかくことができました。おかげで最近はレギュラー缶に留めている稽古後の家飲みビールですが、今日はロング缶（サップロクラシック）をいただきました。大変美味でございました。

12月8日（水）　曇時々晴れ　　稽古参加人数　前半26名、後半16名
　宝塚スポーツセンターの定期設備点検で月曜日の稽古が休みだったため、今日は４日ぶりの稽古でありました。日が暮れて若干冷たい空気に包まれつつ道場へと向かいました。
　前半・少年部では、組太刀で転換の足さばきの稽古をした後、それを踏まえて肩取りに対する当身からの転換の体さばきを使った基本技の稽古をおこないました。肩取りの技は少年部では久しぶりで、初めてという子どもたちも多くいましたが、皆とても積極的に稽古に取り組んでくれ、今日もまことに良い雰囲気の稽古でありました。あっという間の１時間でした。
　続く後半・一般部では、組杖でめぐりの稽古をおこなった後、前半と同様、肩取りに対する技の稽古をおこないました。組合せによって何通りでも型ができるのが組杖の面白いところですが、今日もめぐりの稽古のために編み出した型を稽古していただきました。皆さんが頭を捻りながら稽古に取り組んでいただく姿を見るのもまた実に興味深いものがあり喜ばしく感じました。おつかれさまでした！また今日は、中学生Ｍさお君の弱点を見つけたことも大きな収穫でした。これでまた稽古がさらに楽しくなりそうです。明日の稽古も楽しみにしています。