8/27（土）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数95名（うち伊丹25名、川西9名）
　昨日までがバカ暑かったこともあり、最高気温は32度近くあったようですが、大変涼しく感じた一日でした。佇んでいるだけで汗の吹き出してくる伊丹・緑ヶ丘道場も、今日は全くそういうことはなく、真夏でなければ実に快適であるということがわかりました。その伊丹道場では、少年部Ｓ樹君、Ｇ汰君の審査を実施しました。ここ２か月間、猛暑の緑ヶ丘道場で頑張ってきたその成果が技に現れていました。
　伊丹道場の稽古を終えた後、川西道場の稽古へと向かいました。今日の川西道場の稽古場所は市民体育館で、新築オープン後最初の稽古だったので、どんな道場かとドキドキしながら向かったのですが、。天井も高く、50畳という広さにも関わらず３台も完備、さらに防音設備完備で、これ以上何を望むべきものがあろうか、という感じの実に素晴らしい道場でした（写真参照）。新道場のこけら落としということで、今日は地元のＦ田さんを呼吸投げで投げて稽古の締めといたしました。
　そして宝塚道場。６年ほど前に少年部で稽古をしていたＯ村Ｋ秀君が、また合気道をやりたい、ということで稽古に参加されました。Ｋ秀君ももう中３ということで、こういう復会はまことに嬉しい限りです。稽古前、小さい子どもたちとの激しい絡みがあったものの、涼しかったせいか体力を消耗することも無く、気持ち良く稽古をおこないました。と、ここまで稽古の内容について全く触れていませんでしたが、今日は正面打ち、横面打ちとそれをさばいての基本技の稽古でありました。
　稽古後の反省会。常連の細○さん、単色さん、Ｋ村さん、Ｍ田さん、５０嵐Ｍさんらが珍しく一斉に不在だったものの、Ｏ嶋Ｕ子やＫ笠さん、それに５０嵐Ｋさんの初参加があり、６人でしっぽりと反省にふけりました。先週に続いて石垣ナイト第二弾ということで、人参シリシリやゴーヤチャンプルー、麩チャンプルーなどを作ったところ、極めて好評で、途中お待ちかねのＫ笠さん差し入れの日本酒「七賢の純米大吟醸『大中屋』」が飛び出すと、一同ヨロコビの表情へと変化し、これはやばい、と言いつつもその思いとは裏腹にアルコールの量がすすんでいった夜でありました。

8/25（木）　晴れ　　稽古参加人数58名
　今日も激しく暑い一日でした。日本の南海上では、台風10号がいじけるように通常と異なるルートを辿っていたかと思うと、ここにきてやる気を見せて急に方向を変え、しかも強大な勢力を持って週明けには上陸の可能性があるとのこと。侮れません。今後の進路を注意深く見守りたいと思います。
　本日の稽古。少年部の方は、暑い中にも関わらず、今日もなかなか頑張っていました。正面打ちと横面打ち、子どもたちも楽しそうに稽古に取り組んでいたので、少年部の方でも実際に剣を使った稽古などもたまにおこなってまいりたいと思います。
　少年部の稽古の途中、結婚・出産して休会中のＯ中さんがお子さん二人を連れて道場に顔を出してくれました。そして長女のＡかりちゃん（３歳）は、そのまま稽古に体験参加、終始笑顔で楽しそうでした。入会してくれるかな？楽しみにしています！
　続いて一般部の稽古。突きに対する色々なさばき、技の稽古をおこないました。新しく入会された８木さんやＫ戸大学ＯＢのＧＯ田君の参加もあり、活気溢れる稽古でした。他道場で稽古をされてきた方々が参加して、多様な技を体験できるのは、大変良いことだと思います。汗のほとばしる暑さでしたが、おかげで楽しく稽古することが出来ました。
　さて、最後に伊丹道場の稽古についての重要なご連絡です。先にお渡しした稽古予定表では、28（日）に稽古を実施することになっていましたが、手違いで道場を確保できなかったため、同日の稽古は休みといたします。申し訳ありません。なお、27（土）は予定通り稽古を実施しますので、ぜひご参加ください。

8/24（水）　晴れ一時雨　　稽古参加人数69名
　昨日から前歯の治療を開始しました。10数年前に施したかぶせものが今年の初めに欠けたため接着剤でくっつけて応急処置をしていたのですが、ぐっと気合を入れて、全額自己負担にはなるもののセラミックにやりかえることにしました。来週金曜日に処置が完了する予定で、それまでは仮の歯をかぶせているので、前歯で硬めのものが噛めないということで、とうもろこしは無理、石垣みやげの亀せん（ぼんち揚げのようなやつ）も横の歯で噛まなければならない、という生活がしばらく続きます。
　本日の稽古。今日も東京から飛行機で帰ってきて道場へ直行しました。先週と異なり羽田からの飛行機はほぼ予定通りだったものの、末広公園で行われていたサマーフェスタのせいで宝塚ＩＣから市役所前に向かう道路が大渋滞していたため若干遅めの道場到着となりました。稽古が始まる前、Ｋ太君より「審査お願いします」という申し出があったので、体操の後にＫ太君の審査を実施しました。審査を受けることにようやく踏み切ったＫ太君のやる気に対して拍手を送りたいと思います。
　月曜日に引き続き、今日も正面打ち、横面打ちに対する技の稽古を行ったのですが、子どもたちの打ち込み方が相変わらず出来ていなくて気になりました。われわれが子どもの頃はテレビで時代劇を普通にみていて、皆遊びでそれを真似たりしていたので、剣の振り方などそれなりに身体に染みつくということがあったのでしょうが、今はそれがない、というのも子どもたちの打ち込み方が出来ていない理由の一つかもしれません。一般部の女性の皆さんの打ち込み方についても同様にいかがなものか、と思ったのですが、それも同じ理由かもしれないですね。来月は予定していなかった木剣の稽古ですが、急きょ実施したいと思います。
　昼間のにわか雨のおかげで若干暑さも和らいでいた今日の稽古でしたが、汗のかきようは相変わらずで、道着はびしょびしょになりました。稽古でたっぷり汗をかいて、その後ビールを飲み、風呂に入った後、倒れるように眠りにつく、そんな生活がまだしばらはく続きそうです。

8/22（月）　晴れ　　稽古参加人数48名
　石垣島の画像をもっと見たい！というリクエストをいただきましたので、誰でも見られるインターネットのサイトに画像をいくつかアップしました（http://30d.jp/sumireaikido/1）よろしければご参照ください。
　本日の稽古。夕方５時頃に三宮を歩いているときは、倒れるかと思うほどの暑さだったため、稽古中の熱中症のことを真剣に懸念していたのですが、阪急逆瀬川の駅を降りるといくらか暑さもやわらいでいたので、これなら大丈夫とほっと胸をなでおろし、道場へと向かいました。少年部では、今日は正面打ちと横面打ちの稽古をおこないました。稽古中の水分補給は、子どもたちの要望に応えて今日も２度行いました。水筒がどこにあるかわからず１回目の水分補給に失敗したＳ人が笑えました。「合宿は７月の何日だったっけ？」とＭいちゃんがトレードマークのおでこをアピールしながら聞いてきたので（絵日記に書くためらしい）、おでこをペシッと甘たたきしつつ、その日付を教えてあげました。
　続いて後半・一般部でも、めぐりを使った正面打ち、横面打ちのさばきの稽古を行いました。昨夜の最低気温は29度というありえない気温だったらしいですが、今日のこの稽古の時間もまたねっとりとした熱帯のような空気に包まれ、稽古が進むにつれ毛穴という毛穴から汗が吹き出してきて、心地よい汗というには余り有るほどの汗をかいた稽古でした。
　稽古後の水分補給を最低限にして、自動販売機をできるだけ見ないようにし、一気に帰宅。さてさて、満を持して飲んだサッポロ黒ラベルの味はというと、言うまでもありません。サイコーでありました。

8/20（土）　晴れ　　稽古参加人数95名（うち伊丹17名、川西13名）
　盆も明けたというのに、酷暑の日が続いています。金曜日は朝稽古の後、大阪・淀屋橋に行ったのですが、地下鉄の駅から外に出るや否や、暑さでとろけそうになりました。38度だったそうで、本当にアンビリーバブルでした。
　土曜日の稽古。７月から伊丹道場が基本的に午前中の稽古となり、そのため川西道場の稽古にも行けるようになったため、トリプルヘッダーも最早そんなに宣言するほどのことでもないフツーのことになったのですが、今日もそのトリプルヘッダーでありました。
　伊丹道場は、横でいつもやっているチアリーディングの教室がお休みだったようで、大音響のBGMが無い分、気温が数度低く感じられた稽古でした。６級の審査を控えたＳ樹君、０弥君、Ｇ汰君三人組は今日も課題技の稽古に明け暮れました。はたして来週審査を受けることが出来るのか、楽しみと不安が入り混じった心境で私は今静かにたたずんでいます。
　伊丹道場の稽古後、Ｍどりさんに加え、川西能勢口でＵしっし島君を拾って３人で川西道場へと向かいました。川西総合体育館の畳の暑さにも最早慣れてしまいましたが、かく汗の量は相変わらず半端無いものでありました。Ｉ淵さんが２リットルのペットボトルを２本持参していたのが印象的でした。今日の川西道場の稽古には、Ｋ暖ちゃん、Ｋ友くんきょうだいが参加し、暑さの中、がんばって稽古に励んでいました。少年部の皆さんも、午前中の伊丹、夕方の宝塚のいずれも都合が悪い、という場合は、どうぞ川西道場の稽古に参加していただければと思います。
　そして宝塚道場。今週水曜日からずっと稽古に参加していたフランスのマドモアゼル、オディルの二段の昇段審査を実施しました。ホストファミリーに加え、ボーイフレンドのリッチーさんが見守る中、華麗な演武を披露してくださいました。見ていた子どもたちが皆ぽけーっとした表情で見とれていたのが面白かったです（笑）。オディルはまたフランスに帰国してしまうということで、稽古の最後に記念写真を撮りました。３枚。はじめは「笑ってー！」次に「泣いてー！」、そして最後に「ふざけてー！」という掛け声で撮ったのですが、最後が一番面白かったので、その画像を載せることにします。
　稽古後の反省会。オディルとリッチーさん、それにＫ学・Ｍ城くんの参加もあり、そして夏休み明けで色んなお酒の差し入れもあったことから、異様な盛り上がりを見せました。石垣ナイトと称して、石垣島で購入してきたパパイヤを使ったパパイヤイリチー、ナーベラー（ヘチマ）を使ったナーベラーチャンプルーなどをエイヤッと適当に作ったのですが、適当にしては我ながら上出来で、沖縄出身のＭ城君、そしてオディルからも星三つ☆☆☆をいただき、すこぶる機嫌良く泡盛もくいくいくいーっ、とすすみ、逆瀬川にいながら、フランスなのか石垣島なのかどこにいるのかわからないような楽しいチャンプルーな夜でありました。

8/18（木）　晴れ　　稽古参加人数54名
　羽田空港のトイレが改装されて、あまりに綺麗だったので大いに驚き、思わず写真を撮ってしまいました。更衣スペースや、こんな洒落た身だしなみ整えスペースまで併設されているのです。ほお〜っと感心しつつ京浜急行で品川まで行き、駅構内の立ち食いそば屋でかき揚げそば（ネギ多め）を食べてからＪＲ，地下鉄を乗り継いで本郷三丁目の駅を出たところで、いわゆるゲリラ豪雨に遭遇し、傘をさしていたにも関わらず、地面にたたきつける雨の跳ね返りのせいで膝から下がびしょびしょになってしまいました。そしてその雨はおさまることなく、その影響で羽田空港は一時閉鎖状態となり、帰りの飛行機の出発が遅れ、結局、道場に到着したのが稽古開始後となってしまいました。ご迷惑をおかけしました。
　そんな始まりだった本日の稽古ですが、少年部の子どもたちは、相変わらずの蒸し暑さの中、今日もがんばって稽古に取り組んでいました。Ｔ楽君とＵ愛ちゃんが久しぶりに稽古に参加していたので、まだ渡せていなかった認定書を手渡しました。昨日に続き今日も、石垣島のおみやげのちんすこうを子どもたちに配りました。お菓子を配る、と言った際に、子どもたちの目の色が変わったのは昨日同様でしたが、稽古中、お姉ちゃんと一緒じゃなきゃいやだぁ〜、と駄々をこねていた年中・Ｓらとくんの目の色の変わりようが、とりわけ印象的でした。
　続く一般部では、片手取りの体の転換から、交差取り、後ろ両手取りの技を通じてくずしを中心とした稽古をおこないました。髪型がくるくるぱーまんとなったＫ学のＭ城君、そして昨日に続いてフランス娘オディルの参加があり、今日も汗のほとばしる充実した稽古でした。
　さて、明日は10時15分より朝稽古をおこないます。夏休みなので、前回同様、少年部の子どもたちの参加も大歓迎です（ただし、まじめに稽古に取り組むこと）。ふるってご参加ください。

8/17（水）　晴れ　　稽古参加人数71名
　一昨日、石垣島から帰ってきました。夜、関空に着いて空港の外に出た際、むむうっ〜というような暑く湿った空気に身体を包まれました。不快な暑さ。石垣島は、確かに炎天下はえげつない暑さで、手のひらの上で生卵を割ってしばらくしていると目玉焼きが出来るのではないかと思うほどのジリジリとした暑さなのですが、日陰に入れば海からの風が涼しく、まことに快適なものでした。京阪神のこの暑さはさしずめ人工的な暑さというやつでしょうか。天気予報の気温は日陰で測定するためか、最高気温は京阪神の方が石垣島より３〜４度ほど高いのですが、石垣島で西宮から来たと思われる男の子が「西宮よりこっちのほうが絶対暑いよね」と笑顔で言っていたのが妙に印象的でした。
　さて、一週間ぶりの本日の稽古。少年部の子どもたちの元気そうな顔を久しぶりに見てまずは安心しました。良く日焼けした子どもが多く、由緒正しい子どもの夏の過ごし方をしているな、と思わず笑みがこぼれました。稽古前の絡みが少なめだったのは拍子抜けでしたが（笑）、稽古は皆元気に取り組んでいたので、こちらも元気をいただくことができました。
　今日の稽古には、中学生が多く参加していました。部活がまだ休みだからということですが、中学生どうし同学年が多くて大変楽しそうでした。
　稽古後、子どもたちに会報とあわせて石垣島のお土産の「塩ちんすこう」を配ったのですが、「会報を配ります」と言っても顔色一つ変えなかった子どもたちの表情が、「あわせてお土産のお菓子を配るよ」と言うやいなや目の色が輝き全体的に姿勢が前のめりになった様が笑えました。
　そして今日は、フランスからオディルが久しぶりに稽古に参加されました。昨年フランス遠征の際に会って以来約１年ぶりでしたが、変わらない笑顔に癒されました。オディルは明日、そして土曜日の稽古、さらに土曜日の稽古後の反省会にも参加する予定です。どうぞお楽しみに！

８月１５日（日）
　おでこが好きで、きれいなおでこを見るとペシッ、と叩きたくなるクセがあり、少年部のＭ結ちゃんやＡ衣紗ちゃんなどは稽古の際、その的になっているのですが（笑）、今朝、リオ・オリンピックの卓球の中継をテレビで見て、その試合の素晴らしさも去ることながら、伊藤美誠ちゃんのおでこの大ファンになってしまいました。ペシッと叩いてみたい！と思うところですが、その前に、メダルを目指しての健闘を期待したいと思います。
　今日は石垣島で一日を過ごしました。２年前に合宿でも行った米原ビーチでは、今日も元気な熱帯魚たちと出会えることが出来ました。画像は多数あるのですが、それはまた別の機会に。そして今夜は、これまた合宿でおなじみの「まぐろのひとし」に行ってまいりました。まぐろ寿司（大トロ２貫、中トロ２貫、鉄火６つで980円→画像参照）は去ることながら、ゴーヤチャンプルーに美味さに驚き（今日の味は絶妙！）、確実に腕があがっているな、と思いました。２年前の合宿の際、マグロのかぶとの煮込みにぐわぁーっとむさぼりついて、泡盛をガンガン空けていたあの皆さんの姿が、今日も頭にハッキリと浮かんできました。来年か再来年、ぜひまた石垣島合宿を行いたい！と思い、こぶしを握り締め、泡盛「宮之鶴」をくいくいっといただきました。
　明日、夜の便で帰ります。水曜日の稽古で久しぶりに皆さんとお会いできるのが楽しみです。水曜日の稽古に来られる皆さんには、ささやかなお土産もありますので、是非ご参加ください。

８月１３日（土）
　リオ・オリンピックが盛り上がっているので、夜更けまでテレビ観戦していたい、という気持ちはあるものの、迫りくる睡魔には勝てず、朝起きてニュースで日本勢の活躍を確認し、その後、のろのろと活動を開始する日々を送っています。
　昨日西表島から石垣島に戻ってきて、今日は日帰りで黒島に行ってきました。黒島は牛の数が人間の数の10倍以上という牛の島（牛島ではありません）なのですが、海がキレイで、干潮時には足の届く範囲で沢山の熱帯魚と戯れることができる仲本海岸があり、今日も色んな熱帯魚たちとねっとりと戯れてまいりました。
　それから昼食。黒島には昼食を食べるところといえば、主として「あーちゃん」か「はとみ」しかないのですが、「あーちゃん」の方は細○さんにまかせよう、ということで、「はとみ」に行き、八重山焼きそばとキンキンに冷えた生ビールでクールダウン、至福の時を過ごしました。
その後、ニシノハマという島で一番のおすすめスポットに行って、景色を見てはぁ〜と癒されて（画像参照）、その後、ハチに刺される！というアクシデントもありましたが、石垣に帰りました。
　明日からはさらにのんびりと、明後日帰るまで、石垣島ででれーっと過ごす予定です。一応、会報（８月号）の作成とか必要最小限のシゴトはやっています。それから、依頼された島ぞうり等も購入しましたのでご安心ください。ぼーっとしつつもやることはやっています（笑）。

８月１１日（木）
　西表島に来ています。
　日頃は何かと慌ただしくバタバタと過ごしている私ですが、こちらに来ると一日中ぼーっとしてしまい、夜は10時過ぎには寝てしまっているにも関わらず、昼間もひたすら眠く、表情もだらしなく弛緩して、ほぇ〜となってしまいます。いわゆる南島無気力症候群というやつです。
　今日も朝からぽけ〜っとしていたのですが、こんなことではいかん！と自分を奮い立たせ、半日シュノーケリングツアーに参加してまいりました。まずはバラス島というサンゴのかけらのみで出来た島に上陸し散策、その後、シュノーケリングのおすすめスポットというところに船で連れて行ってもらいシュノーケリングをしました。おすすめだけあって、なるほど透明度も高く、活き活きとしたサンゴがびっしりと繁っており素晴らしいといったらありませんでした。しかし、海の中からふと陸地を見ると、今日泊まる宿が見えるではありませんか。ツアー終了後、宿に着いてから、もしかしてさっきのポイントにここから行けるのではないかと思い、早速浜辺から海の中をぐんぐんと進んで行ったところ、行けたのでありました（画像参照）。西表島には、干潮時であれば浜辺から歩いて行ける素晴らしいサンゴ礁の森がある、という話でした。
　明日も西表島です。オリオンビールが今日も美味い。