5月4日（土・祝）　晴れ　　稽古参加人数　84名（うち伊丹27名、川西9名）
　爽やかに晴れ渡ったGW後半の土曜日。今日は伊丹道場、宝塚道場に行ってまいりました。
　伊丹道場は、窓を全開にすると、そこから爽やかな初夏の風が吹き込んできて、実に気持ち良く稽古をすることができました。今日の伊丹道場には、大阪合気会交野道場より３名のビジターの方の参加がありました。稽古後「楽しくとても良い稽古だった」という感想をいただきました。悪代官ごっこという恥ずかしい姿を見せてしまいましたが、とりあえず楽しんでいただけたようで良かったです。
　続いて宝塚道場。GW中で少年部の参加者はかなり少なめでしたが、一般部の方の参加者は今日も多く、Ｏ阪大学合気道部の時の後輩３名（Ｋ本さん、Ｏ松君、Ｕっし島君）の参加もあり、熱の入った稽古が展開され、良い汗をたくさんかくことができました。ちなみに今日は片手取り、突きから、めぐりと体さばきと使って相手の力を受け流す稽古をおこないました。
　稽古後の反省会。先週の反省会の処理し忘れで、電子レンジの中に原形を留めない異臭を放つ得体の知れない物体があった！というショッキングな出来事がありましたが、気を取り直して豆腐ちゃんぷるー、豚キムチーズ等で今日も盛り上がりました。Ｋ村さん差し入れのソラマメを使ったガーリックオイルスパゲッティは、初夏の香りを漂わせる美味さでありました。

5月2日（木）　晴れ　　稽古参加人数60名
　元号が平成から令和に変わってから最初の稽古でありました。一昨日から昨日にかけて雨が降ったり止んだりの天気が続いていましたが、今日は一点、抜けるような快晴に恵まれて、心地良い一日でした。
　連休のど真ん中にもかかわらず、今日も多くの人数で盛り上がりました。前半・少年部は、審査に向けた稽古を行う子どもたちの一方で、幼年部、小学一年生の小さな子どもたちがコロコロと可愛らしく稽古を展開していました。まことにほっこりと心温まる光景でした。
　後半・一般部は、中高生から大学生、そして社会人、主婦、リタイアされた方と、実に幅広い年齢層で、さらに新規入会、体験参加もあり、人数も30名を超え、にぎにぎしい稽古でした。今日は交差取りから腰を使っためぐりからの基本技の稽古をおこないました。楽しんで稽古に取り組んでいただけたものと確信しております。
　ＧＷは残りあと４日ありますが、何となくもう既に終盤のようで、パルナスの音楽が流れてくる日曜日の夕方のようなもの寂しさに似ている、と稽古後の男子更衣室でＤ東さんがおっしゃっていました。すみれクラブは土曜日、そしてＧＷ最終日の来週月曜日も営業します。ＧＷ後半は合気道を楽しみましょう！

4月29日(月・祝）　曇り後雨　　稽古参加人数61名
　昭和の日の祝日。ＧＷの真っ最中で、しかも夕方から雨が降ってきたので、今日の稽古参加者は恐らく少な目であろう、という予想に反し、前半・少年部、後半・一般部ともに多くの参加で盛り上がりました。
　前半・少年部では、本日より５月の昇級審査に向けた稽古を開始しました。まだ始めたばかりですが、既に課題技の完成度の高い子もいて、受身も皆概ね上手にできていたし、今回の審査はなかなか楽しみです。
　後半・一般部では、片手取りからの基本技の稽古をおこないました。この春から滋賀県の野洲に就職して帰省中のジョニーことＮ井君の参加あり、体験２名の参加ありと、今日もバラエティーに富んだメンバーで、稽古後も自主稽古に取り組まれる姿が多く見られ、まさに、平成最後を飾るにふさわしい本日の稽古でありました。
　さて、元号がかわる５月１日（水）は稽古はお休みですので。どうぞご注意ください。

4月27日（土）　晴れ一時雨　　稽古参加人数120名（うち伊丹33名、川西10名）
　10連休がスタートしました。この10連休、すみれクラブは5月1日以外は通常通り絶賛営業中ですので、皆さん稽古へ是非お越しください。
　そんな10連休初日の今日は、いきなりトリプルヘッダーの稽古でありました。まずは伊丹道場。先週体験参加された３きょうだい、Ｔ史君、Ｈかりちゃん、Ｒ生君が本日より入会、今日も楽しそうに稽古に取り組んでいました。その３きょうだいのお母さんも今日は体験参加され、参加人数は先週に続いて30名超えとなり、伊丹もにぎやかになってまいりました。稽古後は次の川西道場稽古参加のため、悪代官ごっこを楽しみにしていたＭ優ちゃんの表情に後ろ髪をひかれつつ、袴をつけたまま道場を後にしました。
　続く川西道場。有段者の皆さんと、諸手取りからさそいとめぐりを使ってできるだけ動かずに相手を動かして技をきめるという若干ハイレベルな稽古をおこないました。皆さんが悩ましげな表情を浮かべながら稽古に取り組んでいるのを見るのもまた楽しかったです。
　そして宝塚道場。今日は奈良・堺より前田先生をはじめ合計16名の参加がありました。諸手取りからの技に取り組んでいただきましたが、奈良・堺の皆さんもいつもされているスタイルとは異なるものの楽しんでいただけたようで何よりでした。10連休とあって、Ｓ宮君、それにＩ川さん、ＳＡＹ也君、Ｒょーなといった若手の参加もあり、一般部のほうは熱気に満ち溢れた稽古でした。
　奈良の皆さんは、稽古後の反省会にも参加してくださいました。参加者20名、これだけの人数分の料理を作るのは初めてなのでどうなることかと思いましたが、適当にばばーっとやると意外に首尾よくやり遂げることができ、できるもんやなあ、としみじみ思いました。サーモンとアボガドのマリネ、ホウレン草の卵とじ、人参しりしり、ししゃものネギまみれ、麩チャンプルー、そしてパスタボロネーゼと、いずれも気に入っていただけて良かったです。前田先生はじめ、奈良・堺の皆さん、本日はありがとうございました。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

4月25日（木）　曇り後晴れ　　稽古参加人数61名
　いきなり稽古後のはなしを最初にします。ファミマで「復興特製エビス」というビールが売られていて、しかも値段が普通のエビスビールはもちろんのこと、黒ラベルよりも安いロング缶241円ということで、素早く２本購入しました。気になる味はというと、何かしみじみ懐かしい味でした。平成の終わりに昭和の味のビールを楽しむという、なかなか懐古的な夜となりました。
　そんな本日の稽古。前半・少年部は昨日からの振り替えもあってか、多くの人数で盛り上がりました。中高生の参加も多く、二教で可愛がってあげました。二教をかけられると痛いけどなぜか笑ってしまう、と誰かが言っていました。何となくわかるような気がしますね。
　後半・一般部では、半身半立ちの技を三つほど行った後、両手取りからの技の稽古を行いました。腕と肩の力を抜き、そこにめぐりを加えて相手をくずすという、振り返れば少しレベルの高い稽古だったかと思いますが、わたくしとしては大変楽しく稽古を展開することができました。
　さて、今週の土曜日の宝塚道場の稽古には、奈良から15名程度の皆さんがビジター参加される予定です。きっと楽しいと思いますので、皆さんふるってご参加ください。　

4月24日（水）　曇り後時々雨　　稽古参加人数29名
　雨で蒸し暑かったせいか、少な目の参加人数の今日の稽古でした。道場の蒸し暑さはまるで梅雨のようでした。これからの季節の稽古、少年部の皆さんは、稽古中の水分補給のためのお茶等の持参をお願いします。
　そんな本日の稽古。前半・後半ともに少な目の人数だったため、基本を丁寧に説明を加えながらすすめてまいりました。小１のＹ大君、稽古に来るやいなや「明日、誕生日」と話しかけてきました。後でお母さんに聞くと「投げられに行ってくる、と言って家を出て行った」とのことで、その気持ちに応えて呼吸投げで投げてあげたかったのですが、今日は初めての袴姿の中１・Ｈ人君がいたため、とりあえず一教の説明演武の受けをしてもらいました。そしてＨ人君、なかなか袴姿が似合っていました。本人曰く、すみれクラブにおける平成最後の袴、ということで、華麗に呼吸投げの受けをとってくれました。
　今日は、肘の位置を意識して稽古に取り組んでいただきましたが、うまくはまると二教など思いのほか力を必要とせず技をかけることができることを実感していただけたかと思います。引き続き取り組んでまいりたいと思います。
　
　

4月22日（月）　晴れ　　稽古参加人数54名
　先週末は汗ばむほどの陽気でしたが、今日も全く初夏を思わせる陽気でありました。道場内も室温が高く、体操をするだけでうっすらと汗ばみ、最初の技で呼吸法の受けをやってもらったＹ太君が苦笑いしたので理由を聞くと「手が汗で、、、」とのことでした。これからの季節は致し方ないので、受けの際はがまんしてください（笑）。
　そんな本日の稽古。前半・少年部では、受身に続いて膝行の稽古をした後、座り技、そして立ち技で二教、小手返しの稽古を行いました。膝行あ、予想以上に皆上手に出来ていて、特にまだ白帯の子どもたちが上手に出来ていたのが意外でした。日頃の稽古の成果が着実に身についているようで嬉しくなり、私のかけ声も思わずいつも以上に大きくなってしまいました。
　続く後半・一般部では。諸手取りからの技の稽古をおこないました。いつもの通り腕の力を抜き腰をしっかり使うことに加え、今日は肩の関節をやわらかく使うことに留意して稽古を行っていただきました。ほぼ全員と稽古できたことに加え、自分のイメージ通りの技ができたということもあり、今日は私個人としては実に満足度の高い楽しい稽古でした。この勢いで水曜日も張り切ってまいりたいと思います。

4月20日（土）　快晴　　稽古参加人数117名（うち伊丹32名、川西7名）
　抜けるような晴天、汗ばむほどの陽気の一日でした。午後の伊丹道場の稽古は、体験参加３名を含め久しぶりに30名を超える参加があり、花粉の飛散が気になりつつも窓を開放し、活気あふれる稽古が展開されました。体験参加の３人も、特に幼稚園のＲゅうせいくんが稽古を大変楽しんでくれたようで良かったです。
　夕方の宝塚道場の稽古も今日は人数が多く、熱気に満ちた稽古でした。伊丹、宝塚ともに今日は正面打ち、横面打ちからの基本技の稽古を行いました。宝塚ではＭ瀧さん、Ｉ川さん、Ｋ口君、Ｔ中君と、ＫGオールスターズに説明演武の受けをとってもらいました。若さ溢れる受け（Ｍ瀧さん以外）で、気持ち良く投げさせていただきました。宝塚ではその他、中学生のＫ上Ｎ子ちゃんの復会があったり、Ｏ嶋Ｕ子さんの久しぶりの参加があったりと、何やら楽しい稽古でした。
　稽古後の反省会。参加６名だったこともあり、いつもよりさらに密度の濃い反省会でありました。来週土曜日の稽古には、奈良より15名程度ゲスト参加がある予定で、そのうち10名程度が反省会にも参加する意向であると連絡をいただいております。総勢20名分の料理、どうなることかですが、いつも通り適当にびやーっと作ってみようと思います。

4月17日（水）　晴れ一時雨　　稽古参加人数40名
4月18日（木）　晴れ　　稽古参加人数61名
　２日分まとめて更新させていただきます。昨日水曜日は所用のため稽古をお休みさせていただきました。中学生Ｈ人君が初めての袴姿を披露されたとのこと、今度また呼吸投げでお祝いさせてください。
　そして本日の稽古。東京から戻ってきてその足で空港から直行したのではじめは若干お疲れモードの私でしたが、子どもたちと一緒に稽古で大きな声を出すことにより徐々に元気をチャージし、前半途中からは100％状態で稽古に取り組むことができました。
　後半・一般部では、肩取りからの当身、受け流し、転換の足さばき、そしてそれらを用いた技の稽古をおこないました。今日も30名近い参加があり、所狭し状態の活気あふれる稽古でしたが、そんな中、この春新たに高校生になったＡ１君、Ｓ乃ちゃんの２名が高校生になって初めて参加していたので、二人まとめて呼吸投げでお祝いしてあげました。二人とも合気道を始めたのは小学生の時で小さいころから知っていることから、高校生になり立派な受身をとる姿にはまことに感慨深いものがありました。これからもずっと続けてほしい、と心から思いました。
　稽古後の自由稽古では、二段を目指す皆さんの二人取りの稽古のお手伝いをさせていただきました。いちいち「おおーっ！」と反応する姿が面白く、調子に乗ってつい色々と披露してしまいましたが、なかなか楽しい稽古でした。

4月15日（月）　晴れ　　稽古参加人数65名
　昨日・日曜日は、神戸大学・養心館にて加古川・愉々会さんと恒例の合同稽古会を実施しました。今年で13回目となるこの稽古会ですが、今年は播但合気道グループの皆さんや神戸大学、関西学院大学の学生の皆さんも加わり、例年にも増して賑やかに、そして稽古後の懇親会も和やかに盛り上がりました。稽古に参加された皆さん、お疲れさまでした！
　さて、本日の稽古。今日は前半・少年部、後半・一般部ともに多くの参加があり、活気のある稽古となりました。前半・少年部では、全員で正面打ち、横面打ちの打ち込み方について一斉に稽古した後、それをさばいてからの基本技の稽古をおこないました。高校生になったばかりのＫ夢ちゃんが約１年ぶりに稽古に復帰、変わらない笑顔を振りまきつつ、最後の呼吸投げの受けも元気にとってくれました。
　続く後半・一般部では、横面打ちに対する技の稽古をおこないました。最初におこなった横面打ちのさばきですが、力を抜いて肘を自分の中心に置く、腰でさばく、ということがここにも活かされているということを表現したかったのですが、うまく伝わったでしょうか。Ａずまさんが、梅沢富美男のような笑顔で「肘と腰ですね」とおっしゃていたので、恐らく皆さんにも理解いただけたものと確信しております。稽古後も杖、剣、受身など各自自主稽古に取り組む姿が道場の随所に見られ、今日も実に良い雰囲気の稽古でした。