4月10日（月）　快晴　　稽古参加人数　前半28名、後半15名
　昨夜はガパオライスを作りました。ナンプラーを仕上げにパラパラとふりかけると、いい感じに臭くなってなかなか美味くできました。インドネシアのビンタンビールを飲んで、気分はバリ島でありました。
　本日の稽古。前半・少年部では、剣で切り返しと転換の足さばきの稽古をした後、それを活かした片手取りからの裏の技の稽古をおこないました。さらに今日は、体操でおこなう手首の鍛錬と前回り受身に取り組んでもらいました。「罰ゲーム」、「地獄行き」といったキーワードが効いたようで、子どもたちは皆楽しそうでありました。
　続く後半・一般部では、杖で返し突き、体さばきからの３種の突きの稽古の後、返し突きのめぐりを使った片手取りからの徒手技の稽古をおこないました。最近、記録しないと前の週に何を稽古したのか思い出せないので、あえて記録しておきます。二教、横入身投げ、回転投げ、入身投げ、小手返し。いずれもめぐりを使った技（備忘録）。稽古終了後は、Ｋ笠さんとぶつからない技の稽古をおこないました。
　今日も大変充実した稽古で、稽古後のビールが美味い、はずでしたが、あろうことかビールを冷蔵庫で冷やすのを忘れており、テンション下がりまくりでしたが、我慢できず思い切って氷を入れて飲むことにしました。飲んでみると、意外といけたのは濃いエビスビールだったからでしょうか。エビスで良かったとしみじみ思った今宵でありました。

4月8日（土）　晴れ一時雨　　稽古参加人数　伊丹15名、川西8名、宝塚42名
　概ね良い天気だったものの、時折雨がぱらつく若干不安定な天気の一日でした。しかし洗濯物は良く乾きました。
　伊丹道場の稽古。子どもたちが元気に走り回る中、稽古を開始しました。今日ははじめの体操を丁寧におこない、それに続いて剣の素振り、体さばき、片手取りからの基本技の稽古をおこないました。今週の平日の稽古と同様、しっかりと声を出すことを励行しての稽古でしたが、子どもたちは実に元気よくそれに応えてくれました。伊丹道場らしいアットホームな良い稽古でした。帰りに駐車場まで一緒になった小２のＨ也君、年長のＫ歩ちゃんが、荷物を運ぶのを手伝ってくれました。大人でも重い荷物を「大丈夫」といって運んでくれたのには頭が下がりました。感謝です！
　次いで宝塚道場。片手取りからの基本技について、基本のパターンに加え、めぐりを使った応用のパターンで技に取り組んでいただきました。この春中学生になる６名が稽古に参加、それぞれ少年部と一般部どちらで稽古に参加すれば良いか悩みながらも、２名は一般部で、残り４名は少年部の方で稽古に取り組んでおりました。今年は中学生になっても稽古を続けてくれる子が例年に比べて多く、大変嬉しく思っております。勉強、部活とバランスを取りながら継続してもらえるといいなと思っております。
　稽古後の反省会も楽しく盛り上がりました。７年熟成の（冷蔵庫にしまっていただけですが）チーズをふりかけたボンゴレスパゲティ、差し入れの芦屋おはぎがすこぶる好評でありました。ポーランドからガビーのweb参加もあり、本日も良い反省をさせていただきました。
　

4月6日（木）雨後曇り時々晴れ後雨　　稽古参加人数　前半21名、後半15名
　洗濯物がたまっていたので、朝いちで洗濯をしました。雨の予報だったのでカワックを覚悟していたのですが、昼間は雨が降ることなく、時折晴れ間が覗く天気だったので、カワックを使うことなく乾かすことができました。お天気に感謝です。
　さて、本日の稽古。前半・少年部では今日も剣の素振りと体さばき、そして徒手による基本技の稽古をおこないました。入学式を来週に控えた新中学生が４名稽古に参加しておりました。来週から中学生になるわけで、環境になじむまでは大変かと思いますが、今日も参加していたＲ治君のように稽古も続けてきてもらえると嬉しいです。
　続く後半・一般部では、組太刀で体さばきの稽古をした後、それを活かして交差取りからの徒手基本技の稽古をおこないました。比較的初級者の方も数名いらっしゃっいましたが、皆さん熱心に稽古に取り組んでいただき、ありがとうございました。いつも道場の横半分で活動している他団体も今日はおらず、おかげで落ち着いて稽古に取り組むことが出来ました。そして本日の呼吸投げの受けはＵ野さん。初めての袴のお祝いです。若干のぎこちなさが初々しかったです。
　明日は朝稽古、そして土曜日はトリプルヘッダーの稽古、週末は合気道を満喫したいと思います。

4月5日（水）　曇後雨　　稽古参加人数　　前半22名、後半15名
　少年部の今年度のテーマは「元気」。それを今日の稽古においても実践いたしました。前半・少年部では、しっかりと声を出しての礼、剣の素振りをおこなった後、徒手技の後、月曜日と同様、合気体操の稽古を皆でおこないました。その甲斐あってか、稽古終わりの礼の声の大きさは始まりの礼の時とは見違えるほどのものでありました。おかげで清々しく稽古を終えることができました。
　続く後半・一般部には、新中学生、それに体験参加の中３生など、中学生の多い稽古でありました。今日は組太刀で体さばきと転換の稽古をおこなった後、その転換を使った徒手技の稽古をおこないました。水曜日は雑音がすこぶる少なく道場環境が良いため、今日もじっくりと良い稽古を展開することができました。そして今日の後半の呼吸投げの受けはＭ香ちゃんとＵ月ちゃん、いずれも大学/専門学校入学のお祝いでありました。そして社会人２年目を迎えたＴ矢君も稽古に参加。若い世代の成長を感じることができた本日の稽古でありました。

4月3日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半28名、後半14名
　新年度が始まった土曜日、武庫川河川敷のBBQテラスにて、卒業祝いバーベキューパーティーを実施いたしました。前半・後半に分けての実施でしたが、多くの子どもたち、保護者の皆さん、そして一般部の皆さんと楽しいひとときを過ごすことができました。天気も良く桜も満開でハッピーな一日でした。
　そして本日より新年度の稽古がスタートいたしました。前半・少年部では、剣の素振りに続いて組太刀、片手取りの体さばき、基本技といった基本の稽古をおこないました。新年度の少年部のテーマは「元気」です。そういうわけで、今日は挨拶の声、そして体操もしっかりと声を出して行う、ということを今日の稽古で徹底しました。子どもたちは皆ノリノリで最後まで大きい声で挨拶をしてくれました。おかげで、新年度の始まりにふさわしい充実した活気のある稽古になりました。
　続く後半・一般部では、組太刀の基本と、それを踏まえた基本の徒手技の稽古をおこないました。3月まで小学生だったＮ月ちゃんが、本日初めて一般部の稽古に参加しておりました。どうやら雰囲気に飲まれてしまったようですが、お姉ちゃんのＵ月ちゃんのフォローもあり、最後までしっかりと稽古に取り組んでおりました。基本の稽古も非常に大切なので、これからも時々おこなってまいりたいと思います。
　ふくらはぎの肉離れも随分回復したので、本日よりサポーター無しで稽古をおこないました。徐々に100%に戻してまいります。皆さん、新年度もよろしくお願いいたします。

3月30日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半23名、後半15名
　今日は今年度最後の稽古でありました。子どもたちの中には「今年度最後」と「今年最後」を混同してしまう子もいて、およそ半分くらいが「えっ？？」という顔をしていたので、その違いの説明をしてから稽古を開始しました。さながら国語の授業のようでありました。
　今日も少年部では短刀取りの技の稽古をおこないました。今週既に１回やったこともある子もいたこともあり、概ねスムースに、かつ楽しく稽古を展開していくことができました。今年度最後の稽古にふさわしい良い雰囲気の稽古でありました。
　続く後半・一般部では、組杖で中段・上段の突きに対するさばきの稽古をおこなった後、短刀取りで横面打ちに対する技の稽古をおこないました。今日は横で稽古をする団体が無かったため、説明が良く聞こえて良かった、という講評をいただきました。説明するほうとしても横が静かだとやりやすく、おかげで快適な稽古でありました。
　さて、今週土曜日は卒業祝いバーバキュー実施のため、伊丹道場および宝塚道場の稽古はやすみとなりますのでご注意ください。バーベキューに参加される皆さんは、天気も良いようですので、思いっきり楽しみましょう！！

3月29日（水）　晴れ　　稽古参加人数　前半23名、後半14名
　今日も良い天気で、予報ではヒノキの花粉がもはやピークを迎えているとのことで、そのせいか目が痒く鼻もぐずぐずしてきたので、イオンのちからで花粉をバリアするという「イハダ」を顔にスプレーしつつ過ごしました。効いているのかいないのか。まだ薬を飲まずに過ごせているということは、効いているのかもしれません。
　さて、本日の稽古。前半・少年部では今日も短刀取りの稽古をおこないました。昇級審査が終わり、しかも春休みということで子どもたちは随分とリラックスモードだったので、気合を入れつつ稽古を展開したのですが、それが子どもたちにはむしろ楽しかったようで、笑いの多い稽古でありました。
　続く後半・一般部では、水曜日恒例、基本の稽古ということで、今日は組杖による転換の体さばきから、徒手による体の転換、それを使った片手取りからの基本技の稽古をおこないました。じっくりと練ることのできた良い稽古になったのではないかと思います。水曜日は引き続き基本の稽古をおこなってまいります。
　稽古後の自主稽古に取り組む姿が毎日のようにみられます。素晴らしいことです。明日からは仲間にいれてもらおうかな、と思っております。

3月27日（月）　晴れ後曇り　　稽古参加人数　前半34名、後半16名
　昨日は毎年恒例のＳＳＤ（すみれ相撲同好会）による大相撲春場所千秋楽観戦でありました。コロナ禍による規制が３年ぶりに無くなり、かけ声ＯＫ、場内の飲食ＯＫということもあり、また優勝決定戦までもつれる展開ありで、横綱・大関不在とはいえ大いに盛り上がりました。大満足でした。
　さて、春場所が終わって若干相撲ロス状態となった本日の稽古。前半・少年部では、短刀取りの技をおこないました。少年部で短刀取りの稽古をおこなうのは久しぶりということもあり、突き方、さばき、取りと受けを交替するときの短刀の渡し方などといった基本から丁寧に稽古を展開してまいりました。皆、興味を持って稽古に取り組んでもらえたようで良かったです。今週は引き続き短刀取りをおこないます。
　続く後半・一般部でも、組杖に続いて短刀取りの稽古をおこないました。突きについても技のきめについてもしっかりと丹田を使うことを意識して稽古に取り組んでいただきましたが、相変わらず肘固めで悶絶する方が少なからずおられたのが印象的でありました。
　今日の呼吸投げの受けはＭ奈ちゃん。今朝、FaceBookでお誕生日通知がポニョっと届いたので、お祝いに投げてあげました。ハッピーバースデー！！

3月25日（土）　曇後雨　　稽古参加人数　伊丹10名、川西7名、宝塚51名
　金曜日の朝稽古にはＫＧ大学合気道部より16名の参加があり、さながらＫＧ大学の稽古のような様相を呈しつつ盛り上がりました。ＫＧの皆さん、ありがとうございました。
　さて、本日の稽古。伊丹道場は薙刀の全国大会で伊丹スポーツセンターが使用できなかったため久しぶりに緑ヶ丘体育館でのでしたが、真夏は劣悪な環境のため、それもあってか人数は少なめでしたが、この季節の緑ヶ丘は実に快適で、換気設備が発する轟音を除けば問題無く稽古を展開することが出来ました。
　宝塚道場。神戸の凱風館よりＦ橋さんのご参加もあり、こちらは50名を超える多くの人数で盛り上がりました。本日はめぐりを使った基本技の稽古を実施しました。
　今日は少年部４名の昇級審査の後、Ｓ本君の三段の昇段審査を実施いたしました。奥様も見守る中、若干のりきみはあったものの、見ていて気持ちの良い技を展開してくれました。ありがとうございました。
　稽古後は、Ｆ橋さんもご参加し、Ｓ本君の昇段審査慰労会を実施いたしました。シメのパスタに関しては、本日も最大限の賛辞を皆さまにいただきました。Grazie mille!!

3月23日（木）　曇時々雨　　稽古参加人数　前半22名、後半18名
　日帰りで東京に行ってまいりました。東京は細かい雨が降る天気でしたが、天気が良かったらどれほどキレイか、と思うほど桜が満開でありました。満開の桜は後日近所で楽しみたいと思います。
　本日の稽古。前半・少年部では、６年生２人、Ｓゅん君とＡ介君が少年部として最後の昇級審査に臨みました。２人とも今日卒業式を終えたということもあってか、心なしか一回り成長したような気がする大きな演武でありました。中学生になってもぜひがんばってもらいたいと思います。続く稽古では、基本技とその受けを丁寧におこないました。今日も良い雰囲気の稽古でした。
　そして後半・一般部。組太刀で横面打ちに対するさばきの稽古をした後、それを踏まえて横面打ちからの徒手技の稽古をおこないました。皆さん、熱心に稽古に取り組んでくださり、おかげで充実した稽古となりました。稽古の最後にＡ井さんご夫妻の昇級審査を実施しました。細かい部分はさておき、身体の軸がしっかりと安定した良い技でした！おつかれさまでした。
　さて、あさって土曜日は宝塚道場にて三段の昇段審査があります。皆さん、ぜひお越しください。