9/29（木）　雨後曇り　　稽古参加人数68名
　今、熱海に向かう新幹線の中です。諸々の事情により、一日遅れの更新となりました。ご容赦ください。
　少年部の稽古。大雨で人数が少なかった水曜日の反動か、今日はたくさんの子どもたちがわさわさと集まり、稽古に励みました。今週から演武会に向けた稽古を開始したとはいえ、今週はまだ半身や残身といった基本中の基本の稽古であったのですが、来週からは本格的に課題技の稽古に入ります。今週配布した課題技の紙を持参して、まずは自分の課題技が何であるかとその順番をしっかりと覚えていただきたいと思います。
　後半は、合気道体験教室の最終日でありました。体験の皆さんには、体操の後、これまでのおさらいと合わせて、諸手取りに対する技に取り組んでいただきました。今年は例年に比べて若干おとなしい感じの子どもが多かった気がしますが、一方で大変筋が良く、稽古に対する姿勢がまじめで、かつ覚えの早さには目を見張るものがありました。大人の皆さんも最後まで大変熱心に取り組んでいただき、指導する側にとっても実りの多い体験教室でありました。心よりお礼を申し上げます。
　６月から９月にかけて６名の皆さんが初段に昇段されましたが、その方々が昇段のお礼にビールをご馳走して下さるということで、稽古後、逆瀬川のとあるお店にお邪魔してサッポロ黒ラベル生ビールをたらふくいただきました。ご馳走様でした。ビールの美味さも去ることながら、初段になりたての初々しいコメントを色々と伺うことができて、こちらとしても良い刺激になりました。この場をお借りしてあらためてお礼を申し上げます。ありがとうございました！
　最後に、今週土曜日の伊丹道場の稽古はお休みですのでどうぞご注意ください。

9/28（水）　曇り後雨　　稽古参加人数47名
　梅雨？と思ってしまうような蒸し暑さが続いています。どうにかしてくれいっと思わず発散したくなり、昨夜カラオケに行ってきました。それはそれで良かったのですが、発散しすぎて汗だくになってしまいました、、、発散できたのかどうなのか､､､。
　一夜明けて今日も引き続き蒸し暑さ全開の一日でした。加えて夕方の激しい雨。もうすぐ10月というのにどうなっているのでしょうか。その雨の影響もあってか、稽古参加人数はいつもより少なめでした。今日も演武会に向けた稽古ということで、半身に始まり半身で終わるという基本の心得を説いた後に基本技の稽古を行いました。まだまだ子どもたちはリラックスした感じですが、演武会に向けて少しずつ緊張感を高めさせていこうと思います。
　中学生Ａ一君の審査（良かったです！）を終えた後、審査の結果発表を行いました。今日特筆すべきはＨると君。結果を聞いたときのリアクション、瞬間驚いた後に浮かべた満面の笑顔は忘れられないくらい印象的でした。
　さて、明日は体験教室最終日です。通常の木曜日より少し早い稽古開始となります。皆さんふるってご参加ください。蒸し暑さを稽古で発散させましょう！

9/26（月）　曇り後晴れ一時雨　　稽古参加人数54名
　米国から帰国して１週間が経ちました。身体はすこぶる元気で時差ボケなど全く無いのですが、一つあるとすれば排泄の方です（ごはん中の方、すみません）。いつもは朝ごはんを食べると必ず便意を催していたのですが、このところそれが昼間だったりもしくは夜だったりと一定しません。そういえば先週も稽古中に催して袴を外してトイレに駆け込む、ということが２度ほどありました。早く時差ボケ無くなってくれ、と今お腹をなでなでしています。
　さて本日の稽古。蒸し暑い一日でした。にもかかわらず、着替え終わって道場に入ると小学生がわさわさとやってきてメリーゴーランドを何回もせがまれ、既に汗だく状態でスタートした少年部の稽古、本日より11月の演武会に向けた稽古を開始いたしました。具体的には今日はとりあえず半身、さばき、残身といった基本中の基本の稽古でしたが、その基本中の基本が油断するとできていないケースが散見されたので、今週はしっかりと稽古してまいりたいと思います。
　少年部ではまた、本日より先週までの実施した審査の結果発表をおこないました。認定書を渡される際の子どもたちの笑顔はいつも通りでしたが、とりわけ初めての審査に合格して黄帯を受け取った際のＴばきちゃんのこぼれるような笑顔が印象的でありました。
　続く一般部の稽古では、諸手取りに対するさばきの稽古をおこないました。諸手取りに対するさばきは、姿勢を正して肩と腕の力を抜くことと、膝をやわらかく使って腰をしっかりと使うことにつきます。今日はそれをいくつかのパターンで実践していただいたのですが、どうだったでしょうか。引き続きまた稽古しましょう。
　秋雨前線の影響で今週も雨がちの鬱陶しい天気が続くようで、気分もやや沈みがちになりそうですが、稽古の方はしっかりと励んでまいりたいと思います。今週も楽しく稽古しましょう。

9/24（土）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数112名（うち伊丹21名、川西8名）
　稽古をするのにちょうど良い感じの土曜日、今日もトリプルヘッダーの稽古でありました。
　伊丹道場。少年部４名の昇級審査を実施しました。伊丹道場では道場の横でチアリーディング教室が行われているのですが、その大音響に惑わされることなく、４人ともしっかりと課題技をこなしてくれました。先週宝塚の道場に子連れで来られたＭ場君が今日は親子で稽古に参加されました。またぜひ来てください！
　川西道場。新しくなった市民体育館道場にて、２回目の稽古。相変わらず快適そのものでありました。今日は正面打ち、肩取りから、相手の気に合わせて表に入って技を行う稽古をおこないました。昨日の朝稽古で丹田を鍛える稽古をおこなった、とＯ松Ｍ由紀さんから伺いました。詳しく聞くと大変良い稽古なので、ぜひ通常の稽古にも取り入れてみたいと思います。
　川西道場に行く前、市民体育館のすぐ近くにあるうどん屋「讃讃」に行って昼ご飯を食べました。Ｍどりさんからの紹介だったのですが、鶏と焼きねぎのつけ麺がすこぶる美味く、替え玉をしたいほどでありましたが、稽古前なのでがまんしました。
　そして宝塚道場。宝塚では少年部７名、一般部１名の審査を実施しました。少年部の今月度の審査で全体を通して言えることは、みな比較的元気で大きな声が出ているということです。大きな声が出ているというのは、見ていても気持ちが良いものです。これから11月の演武会に向けて、その調子で稽古に励んでもらえればと思います。一般部の方は、中学生・Ｋ一郎君が４級の審査に臨みました。気合いの入った良い演武だったと思います。今日の稽古には、Ｋ西学院大学合気道部でこの度主将になったＭ城君が来ていたので、激励の気持ちを込めて呼吸投げで20回投げてあげました。これから１年間、がんばってください！
　稽古後の反省会。女子大生のＲょーなとＹまじゅんが参加したので、就職の話とか二段に向けての心づもりなどを諭しつつビールを飲みました。落ち着いた会話には落ち着いた料理＝和食ということで、ナスとスパムの味噌炒めやまぐろのカマ焼きなどをあてに、比較的少人数で落ち着いた感じの反省会、大人の会話に終始した夜でありました。

9/22（木・祝）　曇り後時々雨　　稽古参加人数72名
　月末であることに加え、秋の様々な行事の準備をしなければならず、さらに先週米国に行っていて不在にしていたこともあり、色々と作成しなければならないものが溜まりに溜まってややあせっています。ざっと挙げると、稽古予定表、合宿のしおり、会報、審査結果通知、認定書、演武会課題技、月会費徴収のお知らせなど。その中で今日は、既に審査が終了している分の審査結果通知および認定書を作成しました。できる限り来週から配布できるよう努めてまいります（汗！）。
　本日の稽古。少年部では８名の審査を実施しました。月、水曜と同様、今日も皆元気で、概ね良かったです。初めての審査だった１華ちゃん、Ｕ愛ちゃんも元気に伸び伸びとした受身と技を披露してくれました。少年部の皆さんには、この調子で11月の演武会でも伸び伸びとした元気な技を披露してくれることを心から期待しています！
　後半の稽古。今日は３回目の体験教室でした。参加された方は前回より若干少なめでしたが、前回までのおさらいに加え、新たな技に体験していただきました。今日新たに体験していただのは、小手返し、二教といった関節技でしたが、これまで体験したことのない痛みに悶絶しつつも表情は笑顔だったので、きっと楽しんでいただいたものと確信しています。来週は最終回、さらに合気道を楽しんでいただけるよう頑張りたいと思います。
　そして体験教室の後、一般部の審査を実施しました。まず２級のＹ城さん。Ｔ楽君＆Ｕ愛ちゃんの見守る中、若干緊張気味でしたが、背筋がすっと伸びたきれいな演武を披露してくださいました。続いて初段のＮ島さん。見ている人たちもつい見入ってしまうほどの気合の入ったひたむきな技を披露してくださいました。技の説明の突然の振りにも躊躇することなく受け入れていただき、ありがとうございました。お二方とも大変お疲れさまでした。
　雨が降ったりやんだりの鬱陶しい天気が相変わらず続いています。土曜日は良い天気になることを期待したいと思います。

9/21（水）　曇り後一時雨　　稽古参加人数51名
　台風16号が昨日足早に通り過ぎてゆき、一夜明けた今日は快晴！となるはずが、相変わらずどんよりと曇った一日でした。このところ部屋の中で洗濯物を干す日々が続いており、何となく気分が沈みます。カラッとした晴れ間が待ち遠しいところです。
　本日の稽古。午後から降った結構本降りの雨のせいで若干少なめの人数でしたが、少年部７名が本日審査に臨みました。今日の７名も、月曜日と同様、大きな声が出ており元気なところはとても良かったです。特に飛び級を目指して頑張ってきたＨ人君、それに４級の審査に臨んだＴ哉君は姿勢も良く堂々とした演武を披露してくれました。結果を楽しみにしておいてください。
　前半の稽古後、先の審査で晴れて４級となったＳ太君に袴のはき方とたたみ方を教えてあげました。袴をはき終えたところで記念写真撮影。初めての袴に喜色満面の表情が印象的でした。
　続く後半の稽古では、一般部の皆さんを対象に、力を抜いたくずしの稽古を片手取り、後ろ両手取りからの技を通じておこないました。簡単なようで難しいこの「力を抜く」稽古ですが、秋の合宿では一つじっくりとやってみようと思っています。
　さて、明日は体験教室の３日目です。これに伴い、前半・少年部の稽古は18時5分の開始、後半・一般部の稽古（体験教室）は19時10分の開始となります。ご注意ください。

9/19（月・祝）　曇り時々雨　　稽古参加人数56名
　日曜日だった昨日、Ｏ阪大学ＯＢ会の総会があり、稽古して大汗をかいた後、豊中のホテルアイボリーにて総会の後に懇親会を行い、ビールをたくさん飲んできました。私が幹事をやっていることもあり、サントリーに勤務している後輩にスマンスマンと言いながらビールはサッポロ黒ラベルに指定しました（笑）。先輩・後輩諸氏と１年ぶりに密度の濃い楽しいひと時を過ごしました。
　一夜明けて３連休最終日の月曜日。少年部では本日より昇級審査を開始しました。今日審査を受けたのは６名。そのうちＲ貴君＆Ｔばきちゃん兄妹は、入会後初めての審査とは思えない落ち着きぶりでした。元気良かった点は皆良かったと思います。技の細かい改善点については、今後稽古の中で指導してまいります。
　前半の稽古の最後に、中学生・Ｋ夢ちゃんの審査を実施しました。少年部からの継続ということで、この審査をクリアできたら袴がはける、という審査だったのですが、結果は来週伝えます。Ｋ夢ちゃん、お楽しみに！
　そして後半・一般部の稽古。昨日のＯＢ会でも顔を合わせたＯ阪大学合気道部ＯＢのＮ平君が参加、大学の恩師のＯ松教授がいらっしゃらなかったのが残念そうでしたが、大変元気に稽古に取り組んでくれました。またぜひ来てください。今日は主に呼吸法を使ったくずしと転換の足さばきの稽古をおこないました。いつも横でされている他武道の稽古がお休みだったこともあり、色んな意味で皆さん稽古に集中できたのではないかと思います。私自身、説明演武が極めてし易かったです（笑）。
　今日の稽古、先月の会報と一緒にお渡しした予定表では誤った時間を記載していたため、その後「すみれメール」や少年部予定表、さらにホームページ上の稽古スケジュールで修正は周知させていただいていたつもりでいたのですが、何人かその誤って記載していた時間に道場に来られていたと伺いました。謹んでお詫び申し上げます。今後は誤りが無いように十分気を付けます、と言って結びたいところですが、実は今月の会報とあわせて配布した10月の予定表にも１か所修正があります。伊丹道場10/16（日）の稽古は、抽選に漏れたため、10/23（日）に変更となります。後日あらためてご連絡いたしますが、取り急ぎご報告いたします。

9/17（土）　曇時々晴れ　　稽古参加人数121名（うち伊丹26名、川西7名）
　昨夜はさすがに疲れが出たのか、12時前に睡魔に襲われ、そのまま熟睡している最中、「８時より高松公園の草引きをおこないます」という町内会の大音響の町内放送に朝７時に叩き起こされ（こんな早い時間にこんな大音響を普通流すか！）、まったく目覚めの悪い朝でした。
　いわゆる眠くてけだるくて、という時差ボケの症状は全く無いものの、何となくふわふわした感覚で伊丹道場へと向かいました。
　伊丹道場は、今週は先週よりも蒸し暑く感じられました。ちなみに道場内の温湿度計を見ると、気温31度、湿度70%でした。この温湿度計、最近設置されたようなのですが、真夏のあの暑かった日の道場はいったいどのくらいの気温だったのでしょうか。実に興味深いところです。審査組とそうでない組に分かれて稽古し、その後、受身の特別稽古も実施しました。稽古後、米国みやげのチョコレートとハロウィンのパロディーで、手、足、脳みそ、目玉など切断された体のパーツの形をしたグミを子どもたちに配りました。子どもたちの反応は上々でした。
　続いて川西道場。人数は少なめだったものの。呼吸法を中心としたくずしの稽古、呼吸法を十分に活かすためのめぐりの稽古など、有意義な稽古を展開しました。Ｉ月ちゃんの受身が今日、少しのアドバイスで随分上達したのが喜ばしい出来事でありました。
　そして宝塚道場。寄生虫ではなく帰省中のＳ宮君の参加、Ｍ場君の子連れ見学もあり賑やかな稽古でした。子どもたちは来週の審査に向けて最後の仕上げに積極的に取り組んでいました。稽古の最後に、Ｕ島君の三段の審査を実施しました。見学に駆けつけていたＫぶんちゃんの見守る中、木剣、杖、返し技そして自由技というメニューについて少年部の子どもたちやその保護者の皆さんも熱視線を送るほどの迫力のある演武を披露してくださいました。お疲れさまでした。稽古後の人体グミの配布では、伊丹道場同様、盛り上がりました。「グロかったけど食べてみたら美味しかった」という感想をＨ人君が述べておりました。「目玉が欲しい！」という子どもがなぜか多かったのが印象的でした。
　稽古後の反省会。前日までの米国滞在で身体が米国グチャグチャ料理に毒されていたため、それを一新すべく、この日のメニューは純和食で統一しました。Ｍ野さんやＫ笠さん、Ｓ宮君、大学生のＳ馬君、ＳＡＹ也君、それに今日が初めての８木さんの参加もあり、満員御礼の垂れ幕が降りるほどの人数で盛り上がった夜でありました。

9/15（木）　曇時々晴れ　　稽古参加人数57名
　皆さん、本日も稽古お疲れさまでした。空気も大分涼しくなってきたそうで、まさにこれからが合気道のベストシーズンです。前半・少年部では、皆、なかなか集中した稽古を展開していたと伺っています。その調子で来週の審査に臨んでいただければと思います。
　後半・一般部のほうも、細○さん＆Ｄ東さんの指導の下、皆さん基本技の稽古に熱心に取り組まれたそうで何よりです。Ｋ西学院大学のＭ城君も稽古に参加されたと伺いました。主将就任お祝いの呼吸投げ、2000回でしたっけ（笑）、今度投げてあげます。
　さて、私はと言えば、約４時間前にインディアナポリスを発ち、成田への乗り換えのためデンバーに来ています。昨夜は、インディアナポリスの合気道場にお邪魔して、僭越ながら指導をしてまいりました。片言の適当英語での指導で理解してくれたかどうかは疑問でしたが、すこぶる真剣な眼差しで私の演武を見つめる皆の真摯な姿が大変印象的でした。今回は昨年に続いて２度目の訪問でしたが、なぜか皆からすごく喜ばれ、稽古の後はパブでビールといかにもアメリカンなディナーまでご馳走になりました。さらに地元のプロフットボールチーム「コルツ」のパーカーやバーボンなどのおみやげまでいただきました。知らない人たちとすぐに仲良くなれる合気道って素晴らしい！と、あらためて思いました。日本時間で金曜日の午後に帰国します。土曜日の稽古で皆さんの元気な笑顔に一週間ぶりに会えるのを心から楽しみにしています。皆さん（特に子どもたち）もおみやげを楽しみにしておいてください！

9/14（水）　曇時々雨　　稽古参加人数54名
　本日も稽古お疲れさまでした。少年部の皆さんは、審査がもう来週ということで、みんな緊張感が出てきた感じがして、稽古もがんばっていたと、Ｍ田さんより報告がありました（Ｍ田さん、ありがとうございました）。なかなかの出来だったそうで、帰国してからの土曜日の稽古、そして来週の審査が楽しみです。
　後半の稽古は、主に一般部の皆さん、お疲れさまでした。相変わらず蒸し暑くて良い汗をたくさんかいた稽古だったようですね。私不在の中、Ｋ笠さん主導で「虎の穴」も実施されたとのこと。楽しんでいただいたようで何よりでした。指導をしていただいたＭ由紀さん、ありがとうございました。
　さて、こちらインディアナポリスは、湿度が低く快適で、朝晩などは長袖のシャツが無いと肌寒いくらいの気候です。昨夜は醸造所付きのビアレストランに行って、クラフトビールをぐいぐいぐいーっと飲んできました。利き酒ならぬ利きビールセットというのがあったので試してみたのですが、その中にアスパラガス風味のビールがあってそれがまずかったこと。ビールなら何でも美味い、という常識が覆されました（笑）。今日はインディ合気会の道場に稽古に行ってきます。昨日メールでいきなり指導を依頼されたので、宝塚スタイルの稽古を披露してまいりたいと思います。