ＫＥＩＴＡＩ

【肉断ち1ヶ月経過報告】

気付いたら
お肉をやめてから
既に１か月が
過ぎてました

というわけで
誰もがどーでもいい
私の体の
変化についての
ご報告です

◆体重が落ちた
（－５キロくらい）

◆体が軽くなる
（痩せたからね）

◆胃もたれ
胸焼けがない
（ホント楽）

◆食べたあとの
眠気がすごい
（どうして）

◆快便すぎる
（腹痛もない）

◆頭や体が
痒くなくなった
（前は痒かった）

◆薄味が
良くなった
（素材の味が旨い）

◆野菜の
旨味がすごい
（お米とかも）

◆心が穏やかになった
（草食系女子か）

生理痛が無くなるとか
髪の毛が増えるとか
アレルギーが治るとか
平熱が上がるとかも
言われているけど

その変化はまだ
ありません

やる前は家族にも
「いや絶対ムリだろう
あんだけ肉好きなのに」
と言われていて

実際に私もこれは
タバコ以上の決断だと
思っていたんだけど
実際やってみたら
なんてことない

むしろ
食べない方が楽だし
（心が）

なんだったら
卵と牛乳も
摂取してないけど

新しい食材を知る
新しい料理を作る
それが今は楽しくて
仕方ないんです

そして
体の変化以外に
私が気付いたこと

【周りは優しかった】

私はお肉をやめると
公言したとき

誹謗批判も
賛否両論も
覚悟してました

でも実際は違った

質問は
山のようにあったけど
それは
興味を持ってくれた
質問ばかりでした

飲食店の友達からも
「またお野菜食べに来てね☆」
「さちこさんの好きなパスタ
肉無しにできるからね☆」

など温かい言葉を頂き

愛子さんなんて
「出汁は？バターは？」
「勉強になる！ありがとう」
と言ってくれました

そしてヴィーガンや
ベジタリアンの人たちも
優しかった

私は色々と考えた結果
わけもあって
魚は食べているけど

ヴィーガンというのは

【なるべく
動物たちを苦しめずに
生きようとする
生活スタイルを
実践する人】

であって
私はあなたの考え方が
とても好きだと
言ってくれました

やる前には
分からなかったこと

やってみて
気づいたこと

【体の変化と人の優しさ】

それだけは
濃厚な１か月でした

20/05/30 (Sat) 5:36