昨日、誓ったのに、就寝時間が遅くなった（汗）。

寝不足で、疲れがとれず、朝起きるときから、こむら返りが続いてる。

今夜は絶対に帰宅後すぐ寝て朝早めに起きてやろう！

気合いだけじゃ続かない。
家での過ごし方が明日の仕事の成果に反映するから。
できるだけ精神的ストレスを緩和させ、
心静かに行動すること。

穏やかで健康的に過ごしましょう。

無理は長続きしない。

また、フィットネス再開しました。

−４�sの体重減！


写真は、ソメイヨシノの後に咲き出した牡丹桜。
実際はもう少し濃いピンク色。

今日の通勤着は

ハチャメチャなコーディネートです。

It's the new week for new life of my work.

But I'm in blue, very blue ...

今、まだ
”jacaranda's hitorigoto” が復活していないので
こちらに…

桜が満開の日曜日。
写真を撮るには絶好のチャンスで最後のチャンス。

なのに、疲れがたまって
桜花賞でディープインパクト産駒のマルセリーナの勝ちをTVで見終わった後、無性に眠くて午睡した。
目を覚ますとあたりは真っ暗。

都知事選の投票に出向いて夜桜を携帯でパチリ。