1月10日（水）　晴れ後曇り一時雨　　稽古参加人数　前半25名、後半12名
　昼間に雨がそぼ降る寒い一日でした。雨といえば、「雨の慕情」で一世を風靡した八代亜紀さんが無くなったというニュースが昨夜飛び込んできて驚きました。特に好きとかではありませんが、なぜか強いショックを受けました。今度カラオケに行ったら追悼で舟歌でも歌おうと思います。
　本日の稽古。前半・少年部では今日も基本技の稽古をおこないました。昨年体験参加した小４男子が２名、あらためて体験参加されました。吞み込みが早く早く、同じ小４のＲ介君、Ｈる君らと楽しそうに稽古に取り組んでおりました。寒さで声が小さかった子どもたちも、稽古が進むにつれ徐々に声が大きくなり、声と比例して笑顔も多くなるという今日も楽しい稽古でありました。
　後半・一般部では、月曜日に続いて丹田を意識して呼吸法を使った基本技の稽古をおこないました。めぐりはあえて封印しての稽古で、これはこれで丹田が充実する良い稽古でありました。丹田に気を込めてしっかり稽古したせいか、帰宅後のビールはすこぶる美味でありました！！

1月8日（月・祝）　晴れ時々曇り一時雪　　稽古参加人数　前半18名、後半16名
　雪がちらつく一日、そんな中、成人式を迎えた新成人の皆さん、おめでとうございます。はるか以前に自分が成人になった時のことを思いつつ、Amazon Primeで映画を観てから道場へと向かいました。
　前半・少年部では、基本技の稽古をおこないました。子どもたちとの掛け合いを楽しみつつ、愉快に稽古を展開してまいりました。昨年の冬は寒さで縮まっていたＵ人君も、今年の冬は寒くても元気に稽古をするようになりました。稽古を通じて今日も子どもたちの成長ぶりを実感いたしました。
　続く後半・一般部では、丹田を使った基本技の稽古を、組太刀、徒手技を通じておこないました。めぐりを使わない技のみの稽古は久しぶりでしたが、基本あっての応用ということで、今日のような基本の稽古は今後も時々おこないたいと思います。

1月6日（土）　曇り時々晴れ一時雨　　稽古参加人数　伊丹17名、川西8名、宝塚55名
　本日が今年の通常稽古の稽古始めということで、新年のご挨拶を兼ねて３道場の稽古に参加いたしました。
　まずは午前中の伊丹道場。新年のご挨拶の後、基本技を中心とした稽古をおこないました。少年部では早くも今月末の昇級審査に向けた稽古を開始しました。６年生のＪ奈ちゃんがいつも以上に気さくに接してくれｍした。年賀状に「今年は仲良くしてください」と書いた甲斐がありました（笑）。
　次いで午後の川西道場。参加メンバーに合わせて、若干レベルの高い、さそいとめぐりを組み合わせたさばきとくずしからの技の稽古をおこないました。頭を悩ませながらの稽古はなかなか楽しいものでありました。
　そして夕方の宝塚道場。参加人数が多く、色んな方と新年のご挨拶を済ませて、子どもたちと一通り絡んでから稽古を開始しました。稽古内容は伊丹と川西でおこなったもののハイブリッドバージョンでありました。一般部の方は時々巡回するにとどまりましたが、皆さん果敢にさそいとめぐりの組み合わせに臨んでおられました。
　体調を崩して稽古を休むことが無いよう、今年も健康第一で励んでまいりたいと思います。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

12月27日（水）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数　前半27名、後半18名
　早いもので今年も今日で稽古納めということで、前半・後半ともに多くの参加人数で楽しく盛り上がりました。
　前半・少年部は、二人取りの技の稽古。月曜と同様、子どもたちは痛い痛いと言いながら表情は笑顔で盛り上がっておりました。中学生も４名参加があり、一緒に二人取りの稽古をやったところ、以外に力が強くなっており、少年部の頃からの成長ぶりを稽古を通じて感じることが出来ました。
　続く後半・一般部は、杖を使った諸手取りの技の稽古。めぐりを使ったくずしからの呼吸投げや四方投げ、一教、小手返しをおこないました。今日はＫＧ大学合気道部より３名の参加、さらにＲょーなと消息不明だった妹のＳ乃の参加があり、びっくりしました。稽古納めにふさわしい明るく楽しい稽古でありました。
　さて皆さん、今年も一年ありがとうございました。通常の稽古は本日でおしまいですが、明日は14:15より特別稽古会を行います。お時間のある方はぜひご参加ください。ではとりあえず、良いお年をお迎えください。　

　土曜日はクリスマス会、日曜日は大阪城演武大会とこの週末も慌ただしい週末でした。とりわけクリスマス会は参加人数70名で大いに盛り上がりました。子どもたちのお行儀も良く、笑顔溢れる大変楽しいひとときでありました。

12月23日（土）　晴れ　　稽古参加人数　川西6名、宝塚48名
　クリスマス会が終わって２時間後の宝塚道場の稽古。クリスマス会に参加した子どもたちも結構来ていました。今日は転換を中心とした徒手技の稽古をおこないました。気温が低く寒い一日でしたが、クリスマス会と稽古で心も身体もほっこりと暖まりました。

12月25日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半17名、後半14名
　市内の小学校は今日が終業式。夕方、道が大変混んでいたところから察するに、そのままクリスマスのお食事会というご家庭も多かったのではないでしょうか。
　そんなクリスマスの日の稽古。前半・少年部では、二人取りの技の稽古をおこないました。大人でもなかなか難しい二人取りの技ですが、子どもたちは実に活き活きとした表情で稽古に取り組んでおりました。一度に二人を倒すというところに子どもたちはどうやらはまったようでした。
　続く後半・一般部では、返し技の稽古をおこないました。返せるポイントを踏まえた返し技の稽古に続き返されないように留意した技の稽古といった組み合わせでいくつかの基本技の稽古に取り組んでいただきました。来年三段の審査に臨む面々が数名いることもあり、返し技の稽古は引き続きおこなってまいりたいと思います。
　さて、あさって水曜日は今年の稽古納めです。ぜひご参加ください。

12月21日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半14名、後半10名
　晴れても冷たい風が時折吹き底冷えのする一日というのはこの冬初めてではないでしょうか。そのせいか参加人数は少なめでしたが、前半も後半もいつも通りに盛り上がった本日の稽古でありました。
　前半・少年部では、今週ずっとおこなっている胸取り、後ろ両襟取り、後ろ胴締めからの技の取り組みました。子どもたちは今日も喜々として稽古に取り組んでおりました。
　続く後半・一般部では、組杖で転換の足さばきの稽古の後、昨日に続き今日は交差取りからの360度転換を使った技の稽古をおこないました。皆さん熱心に稽古に取り組んでいただいたおかげで、寒い中ではありましたがホットな稽古を展開することができました。ありがとうございました。
　さて、あさって土曜日は少年部クリスマス会実施のため、伊丹道場の稽古はありません。川西道場および宝塚道場の稽古は通常通り実施ですので、皆さんぜひ稽古にお越しください。

12月20日（水）　晴れ時々曇り　　稽古参加人数　前半21名、後半15名
　今年も残すところあと10日余り。なんと早いことか、と思います。年末の２大イベントであるクリスマス会と忘年会の準備、がんばります。年賀状も作らねば。
　本日の稽古。前半・少年部では、月曜日と同様、胸取り、後ろ両襟締め、後ろ肘締めに対する技の稽古をおこないました。子どもたちの反応は今日もすこぶる良く、とりわけ中学生Ａ介君のリアクションが好評を博していました。稽古後、そのＡ介君がルービックキューブをやっていましたが、実は私、ルービックキューブは全くできません。その仕組みというかどうすれば揃うのかの理屈がわからないので、誰かおしえてください。
　続く後半・一般部。組太刀及び徒手で転換の足さばきからの技の稽古をおこないました。いつもの180度転換に加え、360度転換にも取り組んでいただきましたが、皆さんそれなりに上手にできておりました。10月に入会されたＳ戸さんが引っ越しのため今日が最後の稽古参加ということで、最後の呼吸投げで投げさせていただきました。まだ前回りができないので後ろ回り受身での受けでしたが、上手に受けをとられておりました。合気道を始めて電車の中でも吊り輪を持たなくて大丈夫なほど体幹がきたえられたとおっしゃっていました。引っ越し先でも合気道を続けたいということなので、またどこかでお会いできることと思います。その時を楽しみにしています。　

　大気中の酸素濃度が今よりも濃かった太古の昔、とりわけ昆虫のサイズが今よりも馬鹿でかかったらしく、あのゴキブリも体長が50cmほどあり、人間の祖先をも捕食対象にしていたとの記事をネットで読みました。数ある昆虫の中でもゴキブリだけは嫌いという人が多いのは、当時のゴキブリからの捕食に対する恐怖がDNAに刷り込まれているからとの説があるそうです。ちなみに巨大ゴキブリがいなくなったのは、火山の大噴火で大気中の酸素濃度が低下したからだそうです。火山に感謝です。
　さて、先週の土曜日の分と２回合わせての更新です。

12月16日（土）　曇り後晴れ　　稽古参加人数　伊丹20名、川西7名、宝塚57名
　今年最後のトリプルヘッダーの稽古に臨みました。午前の伊丹道場は子どもたちも多く、また中学生のＭ優ちゃん、Ｒ志君が揃って参加と賑やかな稽古でした。主に短刀取りの稽古をおこないました。伊丹道場は本日が今年の稽古納めということで、皆さん、本年もおつかれさまでございました。
　続く川西道場では、二人取りの稽古を展開しました。少人数でみっちりと稽古に取り組むことが出来ました。
　そして宝塚道場。多くの参加があり、活気のある稽古でした。短刀取りに加え、最後は小手返しと一教の二人取りの稽古に取り組んでいただきました。終了後は今年最後の反省会。気の利いた会話と美味しいビールでしっぽりと盛り上がりました。

12月18日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半22名、後半14名
　日曜日からぐぐっと気温が下がり、今日も随分と寒い一日でありました。子どもたちは寒そうにしているのではないかと思いつつ道場に入ると、子どもたちは元気に道場内を走り回っておりました。
　前半・少年部は年末スペシャル特番ということで、胸取り、後ろ襟締め等の稽古をおこないました。後ろ襟締めは普段滅多におこなわないので、子どもたちは興味津々でありました。そんな中、Ｓ将君がはじめての袴姿を披露してくれました。良く似合っていました！
　続く後半・一般部では、組杖と徒手技で、力を抜いてめぐりで相手の力を上から受け流す稽古をおこないました。徒手技は片手取り体の転換、交差取り横入身投げ、引き倒し、正面打ち入身投げ、そして横面打ち小手返し。そして最後の呼吸投げの受けはＫ野さん、誕生日のお祝いです。Ｋ野さん、誕生日おめでとうございます！
　

12月14日（木）　晴れ後曇り後雨　　稽古参加人数　前半18名、後半11名
　昨日は所用で東京に一泊、そのため稽古をお休みさせていただきました。稽古参加人数は前半24名、後半18名、特に後半はにぎやかだったようで、代わりに指導をしていただいたＩ崎さん、Ｋ笠さん、他指導者の皆さん、ありがとうございました。
　さて、本日の稽古。前半・少年部では、月曜日と同様、短刀取りの技の稽古をおこないました。子どもたちのリアクション、とりわけニコラスあるいはバイパスことＫ２君のリアクションが面白く、随分楽しませていただきました。驚いてメガネを飛ばすさまを、マンガ以外で初めて見ました。
　続く後半・一般部では、組太刀の稽古に続き、交差取り、諸手取りからの徒手技の稽古をおこないました。最後に行った入身投げと横入身投げを組み合わせた二人取りの技は初めての試みでしたが、皆さん楽しんでいただけたようで何よりでございました。
　土曜日は年内最後のトリプルヘッダーに臨みます。皆さん、よろしくお願いいたします。

週末は何やらとバタバタしておりました。２日分まとめて更新いたします。

12月9日（土）　晴れ　　稽古参加人数　伊丹18名、宝塚50名
　金曜日から浜松に行っていたため伊丹道場の稽古はお休みさせていただきました。子どもたちが三教の稽古で痛そうにしていたと伺っています。がまんです。
　浜松から帰ってきてからの宝塚道場の稽古。今日の稽古には加古川合気会より３名の方々のビジター参加がありました。お楽しみいただけたようで何よりでした。今日は組太刀での受け流しの稽古に加え、めぐりを使った徒手技、さらに座り技の稽古をおこないました。比較的気温も高く、良い汗をしっかりとかいた稽古でした。

12月11日（月）　晴れ後曇り後雨　　稽古参加人数　前半24名、後半15名
　夕方から雨の天気となりました。今週は雨の予報が多いのはＭ瀧氏がマレーシアから帰国されたからでしょうか。
　前半・少年部では、今日は短刀取りの技の稽古をおこないました。子どもたちは皆興味深げに短刀を手にし、稽古に取り組んでおりました。先月４級に昇級したＡ生ちゃんが本日初めての袴姿を披露しました。大変良く似合っておりました。
　続く後半・一般部では、組杖と肩取りからの徒手技の稽古をおこないました。肩取りに対する当身からの転換のさばきについて、皆さん、力を抜くことに熱心に取り組んでくださいました。ＫＧ大合気道部より１回生Ｓ田君の参加がありました。なかなか良いキャラで癒されました。
　また、本日の稽古には久しぶりに女子大生Ｒ紗ちゃんが参加されました。若干ふっくらとしておりすこぶる元気そうで何よりでした。クリスマス会、新年会にも参加するそうです。楽しみです！