6/1（水）　晴れ　　稽古参加人数67名
　今日から６月。日が経つのがあまりにも早く感じ、若干焦っています。今週月曜日から７月の少年部夏合宿レターを配布していますが、これから７月にかけてはこの夏合宿の準備や手配で忙しくなります。それから今日は１日ということで道場の抽選申し込み日なのですが、伊丹道場は７月から伊丹スポーツセンターが改装工事で使えなくなるため、緑ヶ丘の武道館での稽古となる見込みです。抽選結果が果たしてどうなることか、実に悩ましい限りです。
　本日の稽古。片手取りの受けとそのさばき、さばいてからのくずしとくずしからの基本技の稽古をおこないました。手を掴まれてからしばらくじっとしている子が結構いるので、次回の審査、それから秋の演武会に向けて、まずはそれを改善しようと思います。手を押さえられた時の痛さ、二教の痛さに打ちひしがれる子は多くいましたが、思わず泣いてしまう子はおらず、皆辛抱強く稽古に取り組んでいました。
　今日も体験参加が１名。このところ一般部の体験が続いています。稽古を楽しんでいただけたようで何よりでした。
　稽古終了後は、自主稽古「虎の穴」を実施。片手取り体の転換からの横入身投げの稽古を行いましたが、ふと横を見ると、Ｏ松Ｍ由紀さんによる「虎の穴」が行われておりました。良いことです。
　その後、７月からの伊丹道場の稽古についての話題となりました。緑ヶ丘の武道館は駐車場が少ないのがネックで、しかも屋外プールがあるため、夏休みは駐車場が朝からいっぱいになるのが危惧される、とのことでした。まことに悩ましい限りです。一方で、稽古日時が日曜日の午前中になる可能性がある、ということを伝えると、「それは良い」との意見が多く出ました。Ｉ淵さんなどは「日曜日の朝に稽古して、そのままプールで泳げば最高だ」とおっしゃっていました。その後に即ビールを飲めばさらに最高だと思うのですが、そうすると車で行けなくなり、、、う〜ん、実に悩ましいところです。

5/30（月）　雨後曇り後晴れ　　稽古参加人数47名
　４月から続いていた右奥歯の治療ですが、本日クラウンとかいうやつを装着し無事終了しました。約１ヵ月間、治療中は右奥歯で本気噛みが出来ず、ずっと甘噛み状態だったため、まさに歯がゆい状態が続いていたのですが、それが解消してスッキリしました。
　そんなスッキリとした状態で臨んだ本日の稽古。前半・少年部では、まず残っていた２名の審査を実施。幼年部のＳつきちゃんは、きれいな受け身を披露してくれ、３級の審査だったＵ司君も、稽古の甲斐あって無難な演武を披露してくれました。受けをしてくれたＭ瀧Ｙ子さん、ありがとうございました。続く稽古では、子どもたちの元気が体操の際に見られなかったことから、元気を導き出すためにエイッと声を出す正面打ちの打ち込みの稽古をしてから技の稽古に入りました。ある程度効果はあったのではないかと思います。子どもたちも楽しそうな様子で稽古に励んでおりました。
　そして一般部の稽古。今日は「力を使わないくずし」をテーマに稽古をおこないました。力を抜くと相手に抑えこまれそうになるのでそこでまた力が入り技がかからなくなる、という負の連鎖に陥るケースが散見されました。次回はそんな状況を打破する方策について稽古してまいりたいと思います。今日は女子大学生２名の体験参加がありました。体操の指導をＭ瀧さんにお願いしたところ、二つ返事で引き受けてくれたそのＭ瀧さんの笑顔が実に印象的でありました。
　５月も明日までで、水曜日からは６月です。鬱陶しい梅雨の季節となりますが、引き続き稽古に励んでまいりたいと思います。

5/28（土）　雨後曇り後晴れ　　稽古参加人数106名
　逆瀬川の美容院アーベンに理容スペースが新設されたということで、500円割引のチラシが入っていたので今朝行ってきました。外から見た感じはどうみても美容院で、受付も若いおねーさんなので若干入店が躊躇されたのですが、勇気を振り絞って入店しました。いつも行っている「理容サービス」と比べて従業員も随分若く、BGMも洋楽でいつもの店で流れているMBSラジオ「ありがとう浜村淳です」とは異なっていたので実は緊張したのですが、仕上がりの髪型は、稽古の際、概ね好評だったので安心しました。
　散髪が終わって家に帰るや否や、Ｋ西学院大学合気道部のコーチ・Ｋ岩さんから電話がありました。そういえばＫ学合気道部の稽古に行く、と言っていたのをすっかり忘れていたのでした。それから素早く荷物をまとめて車でＫ学へ。うちからＫ学まで本気を出せば車で10分で着くということが判明しました。Ｋ学の学生の皆さんと楽しく稽古した後、コンビニおにぎりを喰らいつつ伊丹道場へと向かいました。
　小学生はこの時期、自然学校や転地学習といったお泊りの学校行事が多いようで、伊丹道場、宝塚道場ともに今日は若干少なめの人数でした。そんな中、昇級審査を実施し、伊丹４名、宝塚４名の合計８名の子どもたちが審査に臨みました。声も良く出ており、概ね良かったのではないかと思います。一般部のほうは、伊丹道場で１名、Ｓ本さんが審査に臨まれました。堅実な技でこちらも良かったです。おつかれさまでした。
　稽古の方は、今回の審査で気になった部分ということで、座り技のくずし、呼吸法の残身、四方投げの足さばきとくずし、といったようなことを稽古しました。子どもも大人も初心者の皆さんも有段者の皆さんも、基本の振り返りになったのではないかと思います。
　稽古後の反省会。結果的に今日はトリプルヘッダーの稽古となり良く汗をかいたので、１杯目の黒ラベルの味は最高でした。今日の締めの麺モノは焼きラーメンでした。昨日行った居酒屋の焼きラーメンが今一つで、これなら自分で作った方が美味いわいっ！ということで、マルタイ棒ラーメンを使って作成、思った通りの美味い焼きラーメンが出来ました。Ｍどりさん差し入れの伊勢志摩サミットの日本酒に加え、先週Ｍ城君が差し入れてくれた泡盛古酒「北谷長老」がはらわたにしみわたり、相変わらず機知に富んだ会話の弾んだ夜でありました。

5/26（木）　曇り後雨　　稽古参加人数54名
　朝から鬱陶しい曇りがちで、夕方から雨が降り始めると一気に蒸し暑くなり、梅雨入りが近いことを感じさせる一日でありました。天気予報によると今年は台風が一つも発生しておらず、そういう年は７月から９月にかけて台風がどどっと発生するそうで、何か嫌な感じだったので、少年部夏の合宿は晴れ男パワーで何とか乗り切らなければ、と強く拳を握りしめ、本日より夏の合宿の準備を開始しました。体験学習や夜のバーベキューの手配などはとりあえず完了です。来週には案内レターを配布いたします。
　本日の稽古。少年部では６名の審査を実施。とりあえずしっかりと声を出して元気に！ということで開始した今日の審査、まずまずでした。その流れで稽古のほうも活気があって昨日に続いて大変良かったです。呼吸投げの受けはＳ歩ちゃん。少し前に「誕生日なので投げて」と言われていたのですが、本人曰く「よーれんきんにかかってた」とのことでしばらくお休みしていたため、今日になりました。この溶連菌、伊丹市内では結構流行っているそうなので、伊丹市民の皆さん、お気を付けください。
　続く一般部では、まずは片手取りからの足さばきとめぐりの稽古をおこないました。力を抜くことをこのところずっと主要課題にしていますが、そのためにはめぐりとそれに連動する足さばきがといった基本が大切だと最近感じており、今日もそれを稽古で実践してまいりました。これからも同様の稽古を行ってまいりますが、有段者の皆さんも初心に帰ってしっかりと稽古していただければと思います。そして稽古の後半に、一般部の昇段級審査を実施しました。まずは４級の審査に臨んだ５０嵐さん。審査後、本人は苦虫をかみつぶしたような表情でしたが、なかなか基本に忠実な演武で良かったです。続いて二段の審査のＮ川Ｎ子さん。合気道の技には性格が出るといいますが、木剣の振り込みに関しては全くその通りで若干優しすぎる感があったことは否めませんが、他の課題は淡々としっかりとこなされて良かったのではないかと思います。ここ数か月の間、ストイックに（？）頑張ってきた甲斐がありましたね。二人ともお疲れさまでした。
　一般部の呼吸投げの受けは、久しぶりに稽古に来たＴ矢君。６月に部活の７人制ラグビーの公式戦で強豪校である大阪朝鮮高校と対戦することが決まった、ということで、放心状態の笑みを浮かべていました。ミラクルを期待しています！

5/25（水）　曇り朝のうち一時雨　　稽古参加人数70名
　今日、千葉の松戸にある国府台病院というところに行ってきたのですが、そこに向かう途中に、Ｕ島君より「今日の稽古に行きます」というメールが来たので驚きました。なぜ驚いたかというと、Ｕ島君の奥さんはすみれ会員の方はご存じの通り、こくぶんちゃん（旧姓：国府）なのです。国府台病院とこくぶん（国府）ちゃん。何か縁深いものを感じざるを得ませんでした。
　本日の稽古。今日は少年部６名の審査を実施しました。概ね元気良く声も良く出ており、なかなか良い審査でありました。声が良く出ていたといえば、今日の前半の稽古では、体操の時から声が良く出ており、稽古中の「お願いします」「ありがとうございました」という挨拶の声も大きく、それが動きにも反映され、実に気持ちの良い稽古でした。
　後半は一般部中心のメンバー構成だったことから、正面打ち、横面打ち、突きの受けとさばきについて丁寧に稽古してまいりました。稽古後の自主稽古「虎の穴」では、冒頭に記したＵ島君、それからＵ城さんが加わり、正面打ちのさばきのおさらいをおこないました。湿度が高かったこともあり、今日も良い汗をかくことができた稽古でした。
　さて、明日は一般部の昇段級審査を実施いたします。二段の審査もあるので、特に有段者の皆さん、受け要員として奮ってご参加ください！

5/23（月）　晴れ　　稽古参加人数55名
　大相撲夏場所は14日目にしてまさかの優勝決定で一気に盛り下がって幕を閉じましたが、相撲と言えば、先日このコラムで紹介した「大相撲名力士風雲録『北の湖』」をＫ笠さんに貸したのですが、土曜日の稽古の後、更衣室の前で、眦もせず目を輝かせて真剣な表情でそれを読んでいたＫ笠Ｆたばちゃんの姿がまことに印象的でありました。う〜む、さすがＫ笠さんの娘である、と感心してしまいました。さて、来場所は稀勢の里はどうなることでしょうか。
　本日の稽古。今日から５月度の審査が始まりました。今日受審したのは少年部の11名。先週の事前チェックの甲斐あって全体的に無難な出来でありました。しかし一方で声が小さいのが気になりました。合気道の「気」は元気の「気」でもあります。多くの前での演武で緊張もあるかと思いますが、元気な声で伸び伸びとした技を披露してもらいたいなあと思いました。
　一般部のほうは、今日は審査対象者がいなかったことから、普通に稽古を行いました。基本の足さばきと力を抜くことをテーマにした稽古でしたが、基本とはいえ、気温が高かったせいかしっかり良い汗をかくことができました。
　昨日、Ｏ阪大学合気道部の新歓合宿に参加し、現役学生に交じって60回ほど投げられてきたため、今日はお尻の筋肉痛がひどく、実は受け身が苦痛でありました。できるだけ表情には出さないようにしましたが、バレてなかったでしょうか（笑）。水曜日までの回復するよう、今日はこの後お風呂でしっかりマッサージしようと思います！

5/21（土）　快晴　　稽古参加人数115名（うち伊丹36名、川西6名）
　快晴の一日。気温も朝から高めで、午前中だった今日の伊丹道場の稽古では外の清々しい空気を取り込むために窓を開け、同時に思わず今年初めて冷房をＯＮにして稽古を開始しました。肩取りに対するさばきと基本技の稽古。小１のＭ優ちゃん、Ａ香ちゃん、ゲルマンＲ志くんらによるタッチ攻撃にたじたじとなりつつも、気を取り直してしっかりと稽古をしてまいりました。
　伊丹の稽古が終わってから、しまむらに寄って下着のシャツとパンツを購入し（どうでも良い情報ですが）、川西道場へと向かいました。川西道場は全く夏のような暑さで、扇風機が設置されていたのでそれをＯＮにしようとしたところ、「今これに頼ってしまうと真夏を乗り切れなくなる」という川西メンバーの全くストイックな意見があり、扇風機はＯＦＦのまま、時折窓から入ってくる涼しい風を頼りに稽古をおこないました。おかげで汗だくにはなりましたが、入身と転換の足さばきを中心としたアットホームで楽しい稽古でした。
　伊丹、川西の稽古で道着がすっかり汗まみれとなってしまったため、家に帰って洗濯をし、別の道着を持参して宝塚道場へ向かいました。道場へ入るや否や、子どもたちからの絡みで汗だくになり、これでは道着を替えた意味が全く無いではないか、と一人苦笑いをしつつ稽古を開始しました。今日が来週の審査前最後の稽古とあって、審査を控えた子どもたちはなかなか真剣に稽古に取り組んでおりました。一般部の方も同様に、稽古後、有段者の見極めを受ける審査予定者の皆さんの真剣な稽古姿が見られました。憔悴しきった表情の５０嵐さんの表情がとりわけ印象的でした。今日の呼吸投げの受けはＡＥＲＯ川さん。お誕生日ということで、まことにおめでとうございました。
　稽古後の反省会。今日も真面目に盛り上がりました。このところパスタにはまっているのですが、今日のトマトソースベースの茄子と舞茸とツナのパスタもわれながらなかなか絶品でありました。そして締めはＫ西学院大学・Ｉ川さんが買って来てくれたチョコレートケーキ。甘くそしてほろ苦い味が印象的であった本日の反省会でありました。

5/19（木）　晴れ　　稽古参加人数48名
　昨日、Ｋ笠さんに「前のやつとは異なる大相撲のＤＶＤマガジンがベースボールマガジン社から出ている」と聞いて、いてもたってもいられなくなり、三宮のジュンク堂に行きました。既に第５号まで発刊されていましたが、迷わず購入したのは創刊号の「北の湖」です。購入後、私の一番の御贔屓であった三重ノ海はどのタイミングで発刊されるのだろうと気になりネットで調べたところ、第16号に名前があったのはまず良いとして、その号は「三重ノ海・旭国・魁傑・増位山」と三重ノ海は一応横綱だったにも関わらず（在位８場所でしたが）他の大関と一括りにされていたのが何とも複雑な気分でした。
　さて、本日の稽古。少年部では、来週審査を控えた子どもたちと課題技の最終的な稽古に取り組みました。皆、自分の出来ていないところが良くわかっており、自主的に稽古に取り組み、わからなかったら「おしえて！」と言ってくる積極的な子どもも多く、来週の審査がますます楽しみになってきました。審査前の稽古はあさって土曜日が最後です。その土曜日の稽古ですが、伊丹道場の稽古は通常と異なり午前中10時15分からですのでくれぐれもご注意ください。
　続く後半・一般部。今日は横面打ちのさばきとさばいてからの基本技の稽古をおこないました。さばきをしっかりと行うことを心掛けて稽古をしていただいたのですが、さばきの稽古の際にはできていても技になるとそれが雑になるという方が若干見られました。無理もないことです。私も合気道を始めた頃はそんな感じだったので（笑）。このような基本の稽古はこれからもやっていきたいと思っています。
　稽古後、５０嵐さんが審査に向けた稽古をする傍で、合宿を終えたＫ西学院大学合気道部・Ｍ城君も交えて有段者による自主稽古をおこないました。若干マニアックでしたが良い稽古でした。気持ち良く稽古を終えて今日も充実した一日でした。

5/18（水）　晴れ　　稽古参加人数70名
　連日の快晴。洗濯物も良く乾き、道着に袖を通すとボールドと晴れの空気のブレンドされた香りが漂ってきて、まことに良い感じです。梅雨入り前の今の季節は本当に絶好の合気道シーズンです。
　そんな今日の稽古。少年部では今日も子どもたちとの絡みに始まり、子どもたちのリアクションに笑わされつつ、また、Ｍ優ちゃんの「新しく弟ができた」発言に翻弄されつつも（実は新しくオスの鳥を飼い始めたというオチでした）、楽しい稽古を展開してまいりました。
　審査予定者に対して課題技の進捗状況を確認してまわったところ、概ね順調な仕上がり具合でありました。あとは審査当日に元気な声で伸び伸びと技を披露できるかどうかです。落ち着いて自然体で頑張ってもらえればと思っております。
　審査直前という状況は一般部の皆さんも同様で、稽古終了後、Ｓ本さんと５０嵐さんがＯ松さん×２、Ｋ笠さんを相手に審査課題技の稽古に励んでおりました。懇切丁寧な指導を受けた様子でしたので、きっと来週素晴らしい技を披露してくれることであろうと期待しています（決してプレッシャーをかけているわけではありません）。
　そんな審査に向けた稽古を横目に、われわれは虎の穴の稽古に励みました。今日の受講者はＭ田あん、Ｋ村Ａ子さん、Ｔ木さん、Ｉ淵さんの４名。少年部・１００香ちゃんが見守る中、その１００香ちゃんの審査課題技である両手取り呼吸投げの稽古に励みました。たくさん前回り受身をして良い汗をかいた虎の穴稽古でありました。明日はさらに気温があがって良い天気になりそうです。稽古後の爽やかなビールを楽しみに、明日も楽しく稽古に励んでまいりたいと思います。

5/16（月）　曇り後雨　　稽古参加人数48名
　週末は淡路島・南あわじ市で一般部春合宿を実施。これ以上無い晴天に恵まれ、稽古に加え、温泉、バーベキュー、観光など満喫しつつ２日間の日程を無事終了し、昨日宝塚に帰ってまいりました。２日目の観光で行った淡路島牧場で牛に顔やら腕やらをベロンベロン舐められて牛の唾液だらけになったのが良い思い出となりました（笑）。
　本日の稽古。夕方から雨が本降りとなり、そのため道場内の湿度も高く、今日も子どもたちとの絡みで汗だくになってからの稽古でありました。少年部では座り技の三教、正面打ち入身投げ、横面打ち四方投げの稽古をおこない、その傍らで来週審査を予定している子どもたちに対し、課題技の事前チェックを実施しました。今日確認した感じでは概ね○（まる）だったので、その調子で来週の本番の審査に臨んでもらえればと思います。
　一般部では、主に呼吸法と両手取りからの基本技の稽古をおこないました。雨のせいで人数が少なめで道場が比較的広々と使えたので、呼吸投げなどといった飛ばせる技もちりばめつつ、身体を動かす系の技で気持ち良く汗をかきました。
　来週は昇段級審査ですが、一般部の皆さんのうち来週受審を希望される方でまだ受審申込書を提出されていない方は、今週中の提出をお願いいたします。